Pažangios įmonės žino, kaip svarbu naudoti strategijas, kurios padėtų savo darbuotojams sveikiau, kad jie galėtų geriau dirbti. Darbuotojai yra įmonės sėkmės pagrindas.
Bendrosios sveikatos problemos, su kuriomis susiduria biuro darbuotojai, yra nugaros skausmas, galvos skausmas dėl triukšmo sukelto streso, nutukimas, širdies ligos ir gripas.
Ar domitės, kaip pagerinti savo darbuotojų sveikatą ir našumą? Toliau pateikiame efektyvias strategijas. Skaityk.
$config[code] not foundKaip padaryti, kad jūsų darbuotojai būtų sveikesni ir produktyvesni
Dirbkite Sporto klasėse
Kai kalbama apie didėjantį darbuotojų našumą, mažai kalbama apie tinkamumo įtraukimą į darbą. Fitnesas ne visada yra pirmasis įsikišimas, kuris atsiduria tarp vadovų.
Darbuotojų fizinis aktyvumas turėtų būti skatinamas ne tik švietimo, bet ir darbo savaitės metu. Nepakanka pasakyti savo darbuotojams apie pratimo svarbą. Jums reikia juos pateikti.
Kiekvieną savaitę galite paskirti komandos narius tyrinėdami paprastus pratimų judesius, kurie padidina jų širdies ir kraujagyslių patvarumą ir sumažina jų riziką gyvensenos ligoms. Pagrindiniai judesiai gali svyruoti nuo bėgimo vietos iki šokinėjimo lizdų.
Padaryti sveiką užkandį pirmenybę
Be fizinio aktyvumo skatinimo, sveikas užkandis neturėtų būti laikomas grįžtamuoju ryšiu jūsų bendro valdymo strategijoje. Nors šiukšlių maisto produktai, pavyzdžiui, sodos ir picos, dažnai yra pagrindiniai darbuotojų pasirinkimai užkandžiams, šie maisto produktai kenkia jų protams ir kūnams, sukeldami stresą, galvos skausmą ir cukraus kiekį kraujyje.
Sveikas užkandis gali suteikti jūsų darbuotojams papildomą energiją ir maistines medžiagas, kad būtų galima geriau sutelkti dėmesį ir išvengti nuotaikos svyravimų. Pavyzdžiui, užkandžiavimas ant vynuogių gali suteikti asmeniui resveratrolą - natūralų junginį, kuris skatina smegenų sveikatą ir mažina nerimą.
Jei neturite įmonės maisto programos, pradėkite šiandien. Jūsų biuro valgykloje įsitikinkite, kad jūsų meniu yra sveikas užkandžių sąrašas, kuriame yra įvairių skanių vaisių ir daržovių.
Aktyviai dalyvaujant planuojant sveikus užkandžius taip pat visiems siunčiamas pranešimas, kad vertinate savo darbuotojus už vertingą darbą, kurį jie padeda jūsų verslui augti.
Leisti darbuotojams dirbti vieną dieną per savaitę iš namų
Daugelis vadovų mano, kad darbuotojai, kurie atlieka robotų darbą, gali pasiekti daugiau įmonės rezultatų. „Harvard Business Review“ duomenimis, žmonės galėtų daugiau dirbti, kai jie ne visada dirba biure.
Nėra paslapties, kad bent kartą per savaitę sugebėjimas dirbti namuose gali turėti didelės įtakos asmens psichinei sveikatai. Svarbiausia nauda sveikatai, kurią asmuo gali gauti, yra nemažas nerimo ir streso lygio sumažėjimas.
Be to, darbuotojai gali lengvai įtraukti sveikos praktikos, kai jie dirba iš namų. Tai gali apimti 15 minučių trukmės jogos sesiją arba tinkamą maisto ruošimą.
Investuokite į ergonominius kėdes
Žmonės praleidžia didžiulę jų dienų dalį, sėdėdami darbe. Vien tik tai kelia pavojų kelioms problemoms, kurios gali turėti neigiamos įtakos jų teikimui. Nepatogios kėdės sukelia prastą laikyseną, dėl kurios kyla peties, kaklo ir nugaros problemos.
Prastas laikysena taip pat apriboja kvėpavimą, todėl žmogus jaučiasi pavargęs, dirglus ir patiria virškinimo problemų, tokių kaip pilvo pūtimas ir rūgšties refliuksas.
Norint didinti savo darbuotojų komforto lygį, kad jie galėtų geriau sutelkti dėmesį į savo užduotis ir turėti mažiau ligos dienų, reikia investuoti į ergonomiškas kėdes. Šios kėdės suprojektuotos taip, kad imituotų stuburo natūralų kreivumą ir skatintų laikysenos pokyčius be skausmo ir diskomforto.
Pabandykite pasikonsultuoti su ergonomikos specialistu, kad gautumėte patikimą patarimą, kaip padaryti savo darbo vietą efektyvesnę naudojant ergonomines kėdes. Jis taip pat gali pasiūlyti kitus ergonominius sprendimus, mažinančius karpinio tunelio sindromą - tai būklė, kurią liudija skausmingas rankų ir nervų pojūtis.
Tau
Atminkite, kad sveiki žmonės yra produktyvūs darbuotojai. Kai jūsų darbuotojai yra sveiki fiziniu, protiniu ir emociniu lygmeniu, jie gali duoti geriausius. Naudodamiesi šiomis strategijomis atlikite aktyvų vaidmenį, kad pagerintumėte savo darbuotojų sveikatą. Būsite nustebinti rezultatais.
Dviračių į darbą nuotrauka per „Shutterstock“
1
