Yra ilgalaikis klausimas apie daugiafunkcinio darbo galiojimą. Ar tai realus, ar tai mitas?
„Manote, kad esate daugiafunkcinis? Pagalvokite dar kartą “, - NPR korespondentas Jonas Hamiltonas atkreipia dėmesį į Neurologo Earl Miller darbą, kuris sako, kad NES. Labai greitai persijungiate dėmesį į užduotis. Nors dr. Julio Martinez-Trujillo iš McGill universiteto sako, kad galite atlikti daugiafunkcinį darbą, bet kokiu tikslu jis dar nežino.
Žinoma, tikroji diskusija apie nuopelnus mano gyvenime vyksta tarp mano motinos ir I. Ji prisiekia daugiafunkciniu darbu ir manau, kad tai yra piktadarys. Nepriklausomai nuo to, kas yra teisus ar neteisingas, yra momentų, kai reikia visiškai atsijungti. Jei galime atlikti daug užduočių, mes negalime nuolat atlikti daugelio užduočių. Ir yra tikroji nauda visiško dėmesio akimirkoms. Aš tai vadinu „ugnies kūrimu“.
Kai jūsų idėjos turi galimybę augti saugomoje aplinkoje ir pastatyti viena ant kitos, jūs turite potencialą pamatyti dalykus taip, kad jie niekada nebuvo matyti anksčiau. Jūs pradedate nuo kibirkšties, o tada maitinate ją iki pilnos liepsnos, kol ji bus pakankamai stipri, kad šildytumėte namą.
30 minučių treniruotės metu, bet atsakant į 10 nesusijusių telefono skambučių per sesiją, gali susilpnėti strategijos kūrimas. Bandžiau ir jis neveikia. Nutraukus, turite perorientuoti save ir tai jums kainuoja. Kita vertus, aš stebėjau geriausias idėjas, atsirandančias trumpos, bet sutelktos sesijos pabaigoje.
Kartais sumokėti visiškai atsijungti, sutelkti dėmesį į vieną ir tegul jūsų protas iš naujo. Atjungimas gali apsaugoti jūsų sveikatą.
Galbūt jums reikia 30 minučių treniruotės, 30 minučių valgymo ar privačios akimirkos vonioje be telefono skambučio, teksto ar el. Pasaulis bus ten, kai grįšite - pasiruošę greitai atlikti daugiafunkcinį darbą arba persijungti fokusą (priklausomai nuo to, kas tikite).
Jei atjungsite ir atnaujinsite, tuomet jūs galite šiek tiek protingiau, greičiau ir efektyviau, kai įjungsite atgal.
Unplugged Photo per „Shutterstock“
6 Pastabos ▼
