Norėdami tapti profesionaliu „kickboxer“, reikia suderinti kovos menų įgūdžius su kasdieninio mokymo disciplina. „Kickboxing“ jungia „Muay Thai“, „Jiu-Jitsu“, „Karate“, kovoja, Tae Kwon Do, bokso ir amerikiečių „kickbox“. Kickboxing iš „Muay Thai“ - karo meno forma - kariai, praktiškai apsaugoti bajorystę, į konkurencinį sportą. Konkurencinis kickboxing prasidėjo aštuntajame dešimtmetyje, kai amerikiečių kickboxers pradėjo organizuoti turnyrus visiškam kontaktui kovoti. Iki 1970-ųjų „Teens Health“ buvo uždrausta bendra kontaktinė kova. Yra keletas kickboxing turnyrų ir asociacijų, kuriose profesionalūs kickboxeriai dabar konkuruoja dėl pavadinimų.
$config[code] not foundGaukite formą. Kickboxing yra labai aerobinis sportas, kuris apima ištvermę, stiprumo mokymą ir strategiją. Profesionali kickboxer, pagal NutriStrategy, gali sudeginti iki 1000 kalorijų per valandą. Mokymas tapti profesionaliu kickboxeriu - tai reguliarios pratybos, pvz., Šokinėjimo lizdai ir pushups, taip pat kovos menų judėjimai, tokie kaip kelio streikai, apvalūs namai ir smūginiai blokai, štampai, medžio lūžimas ir sparringumas. Taip pat labai svarbu prieš pradedant treniruotę, jos metu ir po treniruotės gerti daug vandens, kad nebūtų įtempti raumenys, - sako Brooks Mason, IKF šlovės trenerio salė. Visi kovotojai privalo turėti fizinius prieš turnyrus
Prisijunkite prie klasės ir asociacijos. Kad įsitikintumėte, jog gaunate tinkamą mokymą, geriausia būtų prisijungti prie profesionalaus „kickboxing“ asociacijos, kur galite susitikti su instruktoriais, kurie suteiks jums tinkamą mokymą, reikalingą varžyboms laimėti. Nors Tarptautinis „Kickboxing“ fondas yra didžiausia boksų čempionų asociacija, taip pat yra keletas kitų, įskaitant Pasaulio „Kickboxing“ asociaciją, Nacionalinę „Kickbox“ asociaciją, Tarptautinę sporto „Kickbox“ asociaciją, „Kickboxing“ kovos menų asociaciją ir Pasaulio karatės ir „Kickboxing“ asociaciją. Šios asociacijos taip pat gali rekomenduoti sporto klubus, kuriuos turėtumėte prisijungti prie savo mokymo.
Sužinokite taisykles. Svarbu žinoti taisykles prieš įsitraukdami į žiedą, kad nesugadintumėte savęs ar kito asmens rimtai. Kickboxers konkuruoja kaip mėgėjai ir profesionalai. Tie, kurie nekovoja pagal turnyro taisykles, susiduria su sustabdymu ar bauda. Įvairiose varžybose turas bus skirtingas skaičius ir laiko. Pavyzdžiui, Pasaulio titului yra 12 raundų, o kiekvienas turas trunka dvi minutes, o valstybė arba regioninė antraštė turi septynis raundus, kurių kiekvienas trunka dvi minutes, pagal IKF tinklalapį.
Laimėkite prizus. Jūs neprarandate profesionalaus kickboxer. Įveskite varžybas per savo asociaciją ir traukinį, kad laimėtumėte diržus ir piniginius prizus, kurių suma gali siekti 1000 JAV dolerių ar daugiau.
