Būsena ir laimė: „I, Mammal“ apžvalga

Anonim

„Jūs negalite būti proto pasaulyje, kai suprantate žinduolių smegenis“, sako dr. Loretta Graziano Breuning, autorė Aš, žinduolis: kodėl jūsų smegenų sąsajos būklė ir laimė .

$config[code] not found

Visi žinduoliai, įskaitant žmones, turi socialinį elgesį, kuris padeda didinti jų išgyvenimo galimybes. Kaip premija, yra smegenų dalys, vadinamos limbine sistema, kurios už mus elgiasi taip, kad atleisdamos chemines medžiagas, kurios jaučiasi gerai.

Prieš manydami, kad esate labiau išsivysčiusi nei kiti žinduoliai, pagalvokite dar kartą. Šie socialiniai elgesiai ir jų cheminiai pranašumai taikomi kasdieniam žmogaus elgesiui. Kai klientas skamba skųstis, jaučiate grėsmę.Aš, Žinduolis, paaiškina, kas iš tikrųjų vyksta jūsų smegenyse, ir kodėl jūsų širdis vis dar lenktynia net po to, kai klientas pakimba.

Kaip mes išsivystėme

Grupės nustatyme žinduolių smegenys turi nuolat nuspręsti, kada griebtis kažką, kad atitiktų jo poreikius, ir kada atlaikyti baimę būti sužeistiems. Žinduolių smegenys apdovanoja sėkmingus išgyvenimo būdus su laimingomis cheminėmis medžiagomis ir atleidžia nelaimingus chemikalus, kai gresia pavojus mūsų išlikimui.

Jūs žinduolių smegenys nerūpi, jei namuose turite pilną sandėliuką. Jis veikia akimirksniu. Pasakykite ir draugą, ir paimkite paskutinį šokolado gabalą. Jei gausite šokoladą, jūsų žinduolių smegenys jus apdovanos laimingomis cheminėmis medžiagomis. Jei tavo draugas vietoj šokolado gaus šokoladą, jūsų žinduolių smegenys reaguos taip, tarsi jūsų pavojus būtų išlikęs, o nelaimingos cheminės medžiagos bus išleistos.

Tačiau šios reakcijos neapsiriboja maistu. Žmonės taip pat turi didelę žievę, kuri tvarko abstrakčias sąvokas, kurios mums reiškia sėkmę ir pasiekimus. Limbinė sistema vis dar reaguoja taip, tarsi situacijos būtų gyvenimas ar mirtis. Tarkime, kad jūsų verslas konkuruoja su pasiūlymo archyvu. Jei konkurentas gauna pasiūlymą vietoj jūsų, limbinė sistema reaguoja su tuo pačiu nepatenkintų cheminių medžiagų lygiu, kaip jūsų gyvenimas būtų grasintas.

Žinduolių smegenys nesusiję su šiuolaikinės visuomenės pilkomis sritimis, tik mūsų protėvių juoda ir balta. Štai kodėl kitą kartą galite sumažinti kainas, kad gautumėte pasiūlymą, kuris jaučiasi gerai, bet ilgainiui gali trukdyti jūsų sėkmei, jei negalėsite padengti savo išlaidų.

Kodėl Laimė nesibaigia

Būtų fantastiška, jei galėtume visą laiką išlaisvinti mūsų laimingas chemines medžiagas, bet tai nėra mūsų žinduolių smegenys. Mes gauname „atlygį“, kai laimėsime, bet po to cheminės medžiagos greitai išnyks, kad galėtume grįžti prie mūsų išlikimo.

Kai šie laimingi chemikalai išnyks, mes jaučiame mažiau laimingus, o mūsų žievė tai aiškina kaip ženklą, kad kažkas negerai. Taigi mes pradėsime ieškoti priežasties, ir dažnai randame problemą, kur nėra. Kai mes geriau suvokiame savo jausmus ir tai, kas juos vairuoja, mes galime išgelbėti save be jokios naudos, kai ieškome neegzistuojančių problemų ir galiausiai galėsime išbandyti laiką, kai patiriame laimę.

Autorius

Dr Loretta Graziano Breuning yra Kalifornijos valstijos universiteto Rytų Bay tarptautinio verslo profesorius Emerita. Ji turi tarptautinės prekybos patirtį ir dirbo Jungtinių Tautų Afrikoje. Jos ankstesnė knyga buvo „Greaseless: kaip klesti be kyšių besivystančiose šalyse“ ir ji daugelyje šalių skaitė paskaitas apie kyšininkavimo prevenciją.

Didėjanti ji pasirodė pirmaujanti, kaip statusas dirbo savo mafijos kontroliuojamoje kaimynystėje. Ji sako:

„Jūsų smegenys trokšta statuso, kaip ji trokšta turtingu maistu, patraukliais draugais ir bandos saugumu.“

Daugiau išteklių

Dr. Granizano Bruening turi nuolatinį dienoraštį per šiandienos psichologiją. Ji taip pat turi daug išteklių, išvardytų I, Mammal svetainėje. Yra netgi rekomenduojamas filmų sąrašas, kur galima žiūrėti žinduolių smegenų elgesį.

Kas naudos Aš, žinduolis

Jei kada nors buvote nusivylęs, tai tikriausiai todėl, kad lyginate save su kitais. Apsvarstykite savo kitą verslo tinklų renginį. Stebėkite, kaip žmonės kalba vienas su kitu ir mato, kaip jie bando įveikti kitą asmenį. Supraskite, kad kiekvienas tai daro nesąmoningai, kad padėtų sau jaustis gerai. Net karvės turi socialinę varžybas!

Aš, žinduolis padeda jums geriau suvokti šiuos palyginimus ir praeiti juos. Vietoj to, turėtumėte apsvarstyti mūsų smegenis, kurios išsivystė per 200 mln. Metų, ir padėjo mūsų protėviams išlikti stiprūs, draugiški ir apsaugoti savo vaikus. Kitą kartą palikite kitą asmenį. Jie jaustis geriau apie save, o jūs galite sutelkti dėmesį į tai, kad kuriate aljansą, kuris padės jums ilgainiui jaustis gerai ir kitaip.

Esmė

Nors negalime kovoti su mūsų žinduolių smegenimis, mes galime dirbti, kad rastume būdų, kaip skatinti mūsų laimingas chemines medžiagas nenaudodami elgesio, kurį žievė žino mums. Sprendimas iš tiesų yra jūsų viduje, o ne „ten“ visuomenėje.

8 Pastabos ▼