Federaliniai teisėsaugos pareigūnai turi atlikti bandymų, įskaitant fizinio efektyvumo akumuliatorių arba PEB, bateriją. PEB vertina penkis pagrindinius fizinio tinkamumo elementus, kurie turi būti pavyzdiniai, kad taptumėte federaliniu teisėsaugos pareigūnu. Šie penki elementai yra kūno sudėtis, judrumas, sėdėjimo ir pasiekiamumo lankstumo testas, maksimalus stendas ir 1,5 mylios eiga.
Kūno sudėtis
Norint tapti federaliniu teisėsaugos pareigūnu, turite turėti sveiką kūno sudėjimą. Jūsų kūno sudėties sveikumą lemia kūno riebalų matavimai, atliekami su apkabomis trimis skirtingose vietose, kurios priklauso nuo jūsų lyties. Vyrai matuojami aplink jų krūtinę, pilvą ir šlaunis. Moterys matuojamos aplink tricepsą, klubus ir šlaunis. Tada jūsų matavimai turi būti tokie patys arba geresni už 75 metų amžiaus procentą. Pavyzdžiui, jei esate 24 metų ar jaunesnis žmogus, turite turėti tik 11,19 proc.
$config[code] not foundIlinojaus judrumas
Šiame bandyme jūs turite atsikelti nuo linkusios padėties, 30 metrų ir atgal, tada manevruoti per ir atgal keturias kliūtis, apimančias 30 pėdų atstumą, tada užbaigti kitą 30 pėdų sprintą. Atlikę šį testą, laikmatis nustatomas, o jūsų pabaigos laikas turi būti toks pat arba geresnis už 75 metų amžiaus procentą. Pvz., Jei esate moteris nuo 35 iki 39 metų amžiaus, turite įvykdyti judrumą 19,38 sekundėmis ar geriau.
Dienos vaizdo įrašas
Atnešė jums iš sėjinukų, kuriuos jums pristatėSėdėti ir pasiekti
Kaip rodo pavadinimas, sėdėjimo ir pasiekimo testas įvertina jūsų sugebėjimą sėdėti ir pasiekti, atskleidžiant, kaip lanksti esate klubuose, kojose ir pečiuose. Jūs sėdėsite su kojomis prieš matavimo prietaisą ir nueisite į priekį skalėje, paspaudę pirštų galus taip toli nuo tavęs, kaip galite skalėje. Vėlgi, jūs turite sugebėti pasiekti bent jau jūsų amžiaus grupės 75 procentilę. Pvz., Jei esate vyras nuo 50 iki 54 metų amžiaus, jūs turite sugebėti pasiekti mažiausiai 19,2 colių skalėje.
Štangos spaudimas
Šis bandymas nustato maksimalų stendo spaudimą ant vieno stovo. Jūs turite pakelti svertinę juostą nuo krūtinės iki rankų užrakinimo. Ekspertai padidins svorį po 5 svarų po kiekvieno sėkmingo spaudos. Turite sugebėti spaudinėti tiek daug, tiek daugiau svorio nei 75 metų amžiaus procentinė dalis. Pavyzdžiui, 25 metų ar vyresnei moteriai turi būti suteikta galimybė stumti spaudą ne mažiau kaip 66,1 proc. Jos kūno svorio.
1.5 mylių paleidimas
Galutinis bandymas matuoja jūsų širdies stiprumą ir ištvermę. Jūs ketinate važiuoti maždaug ketvirtadalio mylios keliu šešis kartus, o egzaminuotojai laiko, kiek laiko užtruksite iki 1,5 mylių. Turite užpildyti savo važiavimą tuo pačiu ar trumpesniu laiku nei 75 metų amžiaus procentinė grupė. Pavyzdžiui, 25–29 m. Žmogus turi sugebėti paleisti 1,5 mylios per 11 minučių ir 5 sekundes.
