Kaip verslininkas, profesionalūs iššūkiai, su kuriais susiduriate, yra gerai dokumentuoti. Bet jūsų karjera yra tik jūsų gyvenimo dalis. Kai dienos pabaigoje einate namo iš biuro, jūs taip pat turite asmeninį gyvenimą. Kaip jūs susiduriate su problemomis šioje skalės pusėje, tai yra tiesioginis ir kiekybiškai įvertinamas vaidmuo sėkmingoje karjeroje.
Susidūrimas su 5 asmeninių verslininkų iššūkiais
Jei ryte pasirodysite biure, galite patekti į puikų veidą, bet jaučiate daug spaudimo namuose. Nesvarbu, ar tai yra jūsų sveikata, pinigai, laikas ar santykiai, yra dalykų, su kuriais susiduriate asmeniniu lygiu. Kad taptumėte verslininku, kurį norite būti, turite pradėti nuo veidrodyje esančio asmens.
$config[code] not foundMes visi turime savo unikalių problemų. Tačiau, jei istorija atskleidžia ką nors, užimtas verslininkas dažnai susiduria su panašiais asmeniniais iššūkiais. Štai keletas iš labiausiai paplitusių - taip pat keletas sprendimų, kaip įveikti.
1. Mažai laiko santykiams
Ar daugiau laiko praleidžiate su savo darbuotojais nei su sutuoktiniu? Ar galite prisiminti, kada paskutinį kartą grojote su savo vaikais, kai dar buvo dienos šviesa? Ar per pastaruosius šešis mėnesius buvote tikroji data? Ar galite prisiminti laiką, kai jūs tiesiog pasikalbėjote su draugais, nematydami laikrodžio ir galvodami apie darbą?
Kai dirbate 12, 14 ar 16 valandų dienomis, nėra daug laiko kitiems dalykams. Asmeniniai santykiai - romantiškos, šeimos ir draugystės įvairovė - labiausiai nukentėjo. Paprasčiausiai neturite laiko jiems su dabartiniu tvarkaraščiu.
Geros naujienos yra tai, kad jūs ne vienas. Tą pačią problemą sprendžia tūkstančiai kitų verslininkų. Bloga naujiena yra ta, kad esate netvariame kelyje, kuris galiausiai sukels dramatišką avariją ir sudegins. Jums reikalingi asmeniniai santykiai ir jiems reikia laiko. Kyla klausimas, kaip?
Svarbiausia yra tyčia. Jūs ketinate apie viską, kas yra jūsų versle, todėl kodėl negalite kalbėti apie savo laiką ne darbe? Su savo sutuoktiniu, kitais svarbiais vaikais ar vaikais apsvarstykite laiko kokybę, o ne kiekį. Jūs negalite kasdien praleisti dviejų valandų laisvo laiko, bet jei galite pasiūlyti 20 minučių iš tikrųjų prasmingo laiko, tai eina ilgą kelią. Užduokite klausimus, klausykitės, juokkitės, prijunkite… ne tik žiūrėkite televizorių ir skųskite dėl streso.
2. Suprantamas stabilumo trūkumas
Galbūt jūs gausite gerų pinigų, bet jei neseniai iš W-2 darbuotojo dirbate savarankiškai, gali būti sunku gauti kreditorius ir finansines institucijas, kad jūs rimtai pasiimtumėte.
Geriausias pavyzdys yra būsto paskolos procesas. Norint gauti hipoteką, dauguma tradicinių skolintojų nori savarankiškai dirbančių asmenų turėti mažiausiai dvejų metų mokesčių deklaracijas. Kadangi savarankiškai dirbančių asmenų statusas gali reikšti beveik viską, jiems reikia tam tikro stabilumo įrodymo.
Viena iš galimybių yra laukti, kol atitiksite banko reikalavimus. Kita galimybė - dirbti su alternatyviu hipotekos brokeriu, kuris nėra bankų nuosavybė.
„Vienas iš didžiausių privalumų dirbant su hipotekos brokeriu yra tai, kad mes turime prieigą prie įvairių skolintojų ir galime rasti jums paskolą, atitinkančią jūsų konkrečius kriterijus“, - aiškina hipotekos brokerio „Tundra“ Dana Boydas, kuris dažnai dirba su pirmuoju laiko pirkėjai. „Mes turime laisvę dirbti su tinkamiausiu skolintoju“.
Beveik visada vyksta darbas. Tol, kol jūs atnešite šiek tiek pinigų ir turite dokumentus, kad palaikytumėte savo pajamas, yra galimybių.
3. Nuolatinis stresas ir nerimas
Kai esate 9–5 darbuotojas, turintis numatomą grafiką ir garantuotą atlyginimą, turite galimybę atlikti savo darbą ir tada pamiršti apie tai, kai laikrodis praleidžiate dieną / savaitgalį. Negalima numatyti nuspėjamumo - jau nekalbant apie tai, kad esate tik darbuotojas, o ne atsakingas asmuo. Kai esate verslininkas, įkūrėjas ar įmonės savininkas, jūs neturite tos pačios prabangaus prabangaus laikrodžio, kai išvykstate iš biuro.
Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis susiduria verslininkai, yra nesugebėjimas palikti darbą darbe. Jie su jais kelia savo rūpesčius, kurie veda prie lėtinio streso ir nerimo ciklo. Vienintelis paliktas, šis nuolatinis stresas sukelia sumaištį ir galiausiai sukelia tiek psichines, tiek fizines sveikatos problemas.
Yra daugybė metodų, kuriuos galite naudoti norint išspręsti stresą ir nerimą, tačiau vienas technikos direktorius ir įkūrėjas Chrisas Myersas siūlo kognityvinę elgesio terapiją arba CBT.
„Pagrindinė CBT idėja yra ta, kad žmogus gali keisti elgesį, mąstymą ar emocijas, suprasdamas ir reorganizuodamas, kaip šie trys elementai tarpusavyje sąveikauja“, - aiškina Myersas. Yra daugybė kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, tačiau kol jūs išmoksite kontroliuoti savo mintis, visuomet patirsite lėtinį stresą ir nerimą.
4. Didelė piktnaudžiavimo medžiaga rizika
“„Journal of Business Venturing“ paskelbtame 2014 m. Tyrime nustatyta, kad nuolatiniai verslininkai rodo elgesio priklausomybės simptomus, pavyzdžiui, obsesines mintis, pasitraukimo ciklus ir neigiamus emocinius rezultatus “, - rašo psichoterapeutas Amy Morin. „Panašiai kaip ir kiti elgesio priklausomybės atvejai - kaip lošimai ar interneto naudojimas - serijiniai verslininkai gali patirti neigiamų pasekmių, atsirandančių dėl jų poreikio tęsti veiklą.“
Deja, šis kompulsyvumas, sumaišytas su dideliu stresu ir nerimu, kelia didesnę piktnaudžiavimo narkotikais riziką. Verslininkai dažnai kreipiasi į alkoholį, receptinius vaistus, stimuliatorius ir narkotikus.
5. Atostogų laiko trūkumas
Vienas iš praktinių iššūkių, su kuriais verslininkai dažnai susiduria, yra atostogų laiko (ir laisvo laiko) trūkumas. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad 70 proc. Įmonių savininkų net nesugebėjo likti nuošalyje nuo padėkos darbo.
Kai kalbate, rodydami šou, nėra taip paprasta, kaip el. Laiško siuntimo pranešimą ir pranešti biurui, kad grįšite per savaitę. Tačiau galima atostogauti.
Jei norite atostogauti, turite atlikti pažangius pasirengimus ir įdiegti tam tikras sistemas bei žmones, kad užtikrintumėte, jog jūsų darbas vyksta sklandžiai. Dar vienas mažas triukas - papasakoti savo klientams, tiekėjams ir verslo partneriams, kad sugrįšite vieną ar dvi dienas po to, kai iš tikrųjų atliksite. Tai suteikia jums papildomo laiko, kad galėtumėte įsikurti po atostogų ir pasivyti.
Neleiskite asmeninių problemų „Fester“
Jūsų gyvenimą lengva suskirstyti. Jūs turite savo verslą, savo šeimą, draugus, pomėgius ir pan. Mūsų gyvenimas skirstomas į kategorijas, kad galėtume geriau suvokti, kas vyksta ir suteikia chaoso kontrolės.
Deja, pasaulis taip neveikia. Viskas viename „skyriuje“ išsilieja į kitą ir turi tiesioginį poveikį kitoms jūsų gyvenimo sritims. Nors jums gali būti įdomu suskirstyti savo asmeninius iššūkius ir vengti jų spręsti, realybė turi įtakos jūsų karjerai, sveikatai ir pragyvenimui.
Kuo ilgiau paliksite asmenines problemas po paviršiumi, tuo didesnė tikimybė, kad jie išsipūsti ir sukels didesnes problemas. Aktyviai spręsdami savo iššūkius, problemas ir vidinius demonus, galite gauti jums reikalingą pagalbą ir atrasti bendruomenės ir gydymo laisvę.
Nuotrauka per Shutterstock
4 Pastabos ▼
