Drąsus, sudėtingas karjera ir užimtas namų gyvenimas gali sukelti sunkumų, kuriuos gali būti sunku valdyti. Jei esate stresas darbe, jūsų produktyvumas gali nukentėti - ir jei esate susirūpinęs dėl savo veiklos, galite patys labiau pabrėžti. Svarbiausia yra pasikalbėti su savo vadovu ir paaiškinti, kas vyksta. Tačiau svarbu nesuteikti įspūdžio, kad skundžiate arba pripažįstate, kad negalite įvykdyti savo pozicijos reikalavimų.
$config[code] not foundSudarykite sąrašą, kodėl jaučiatės sudegę darbe, ir kiekvienam taškui sukurkite galimą sprendimą, kuris galėtų sumažinti stresą. Dauguma vadovų vertina, kai darbuotojas taip pat siūlo spręsti problemas. Pasiruošimas susitikimui su bosu taip pat padės jums sekti ir užkirsti kelią jums pasakyti, ką galite apgailestauti.
Organizuokite susitikimą su savo įmonės žmogiškųjų išteklių atstovu. Žmogiškieji ištekliai reprezentuoja vadovybę ir darbuotojus, todėl ji turėtų nešališkai išklausyti jūsų susirūpinimą. Paklauskite repo pasiūlymų, kaip elgtis su jūsų perdegimu. Ji turėtų būti patyrusi sprendžiant su darbu susijusius klausimus, pvz., Stresą, ir gali padėti jums net prieš kalbant su savo viršininku. Paklauskite repo, ar ji apsvarstytų, ar sėdi jūsų susitikime su bosu. Bosas gali reikalauti, kad žmogiškųjų išteklių atstovas vis tiek dalyvautų susitikime, ir jau informavęs ją apie savo situaciją, pasirodys pasiruošęs ir organizuotas.
Surenkite susitikimą su savo viršininku. Nustatykite susitikimą tylesniam dienos laikui, pavyzdžiui, anksti ryte arba dienos pabaigoje. Tokiu būdu bus apriboti trukdymai.
Dėkojame savo viršininkui, kad sutinkate matyti jus ir ramiai pristatyti jam savo rūpesčius. Pasiklausęs, pasakykite jam, kad taip pat sukūrėte galimų sprendimų sąrašą, tada išvardykite sprendimus. Užtikrinkite, kad sprendimai būtų praktiški. Pvz., Nereikia manyti, kad jūsų perdegimas paprasčiausiai išnyks, jei gausite didžiulį kėlimą ar savo biurą.
Išsiaiškinkite kiekvieną susirūpinimą be skambėjimo taip, lyg skundžiasi. Jei darbuotojas dažnai skundžiasi, paprasčiausias boso sprendimas gali būti darbuotojo nutraukimas arba perleidimas. Pakartokite, kad jums patinka jūsų darbas, bet manote, kad būtų veiksmingesnis, jei padarysite keletą nedidelių pakeitimų. Priminkite jam, kad norite pagerinti savo produktyvumą, ir tikiuosi, kad jis apsvarstys jūsų sprendimus.
Patarimas
Priimti sprendimus, kuriuos jūsų vadovas priima po susitikimo. Jei jis nenori arba neįmanoma, kad jūsų sprendimai taptų realybe, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę susirasti naują darbą.
