Benjaminas Franklinas gerai pasakė: „Vėlavimas yra iš tikrųjų laiko vagis.“ Nesugebėjimas pasiekti viską, ką žinote, galite padaryti per nustatytą laiką, gali būti nepatogus, gali jaustis mažiau, nei jūs iš tikrųjų esate. Tačiau yra būdų ir būdų, kaip atidėti vilkinimą. Ne kiekvienas čia pateiktas pasiūlymas gali atitikti jūsų skonį ir temperamentą, todėl išbandykite juos savitarnos stiliumi; jei jūs to nepadarysite, pereikite prie kito:
$config[code] not foundKaip valdyti laiką švenčių metu
Ar ji gali būti užsakoma?
Kartais užduotis, kurią reikia atlikti, gali būti perduota ar perduota kitam asmeniui. Niekas negali mikrolenkti jokio mažo dalyko, todėl pažiūrėkite į užduotį, kad pamatytumėte, ar galite suteikti tai partneriui, kolegai ar net draugui ar šeimos nariui. Pažiūrėkite, ar galite kažką keistis už jį - vaikų priėmimą, šunų vaikščiojimą, dalyvavimą nuobodu seminare kitam, ir tt Tai nėra silpnumo ženklas prašyti pagalbos. Tai ženklas, kurį žinote, kaip nustatyti savo laiką. Jei tai tik kažkas, ką galite padaryti, naudingi šie patarimai.
Sutelkti dėmesį į naudą, kai tik bus atlikta
Pabandykite vizualizuoti, kaip gerai jaustis tai padaryti.
Pagalvokite, kaip šis uždavinys padės išspręsti problemą arba perkelti projektą, ar tiesiog nuvilioti jausmą. Tiesiog padaryk tai. Kai tai padaryta, pasakykite sau du dalykus: pirma, kad jaučiatės geriau dabar, kai tai daroma, ir, antra, kad visa tai nebuvo sunku. Dauguma žmonių tikisi teigiamų pasekmių - taip jūs panaudosite šią savybę.
Kas atsitinka, jei tai nebus padaryta?
Kokios yra pasekmės, jei to nepadarysite laiku? Kas tai pakenks ar dirbs? Tai vadinama „neigiama motyvacija“. Kai kurie žmonės gali išnaudoti savo nerimą ir gąsdinančias abejones, kad jų darbas būtų greitas ir efektyvus. Jei jums nepatinka, kaip kyla grėsmingas uždavinys, pradėkite jį dabar. Daugeliu atvejų iš karto pradėsite jaustis geriau. Jūs neturite laiko nerimauti dėl to, kai jūs iš tikrųjų tai darote.
Nebandykite nuryti jo visko vienu metu
Galima valgyti visą drambliuką, bet ne vienu gabalu! Tas pats ir su bet kuriuo paskyrimu. Iškirpkite jį į valdomus gabalus ir nepalikite jų per dideli - kitaip jūs vis tiek galite užspringti
Nesijaudinkite dėl to, kad visa tai daroma, taip pat. Nėra jokios priežasties, kad jūs turite pradėti nuo „kamieno“, jei „uodegos“ priežiūra padės jums greičiau atlikti užduotį. Kaip kiekviena projekto dalis bus padaryta, visas dalykas tampa mažesnis ir sudėtingesnis. Netrukus nieko paliekama, bet dramblių lūpos!
Pažadėkite save po gydymo
Pasirinkite nedidelį atlygį už tai, kada jis baigėsi ir padaryta. Asmeninis momentas klausytis muzikos, pasivaikščioti greitai ar nusipirkti boutique cupcake ir laikyti jį akyse, kaip jūs nuvažiuoti - žinodami, kaip gerai skonis, kai baigsite savo užduotį.
Jei tai didelė, susijusi užduotis, galite naudoti laikmatį, kad kas 45 min. Ar pertraukų, kad blaškytumėte ant puodelio ar ištempkite kojas, ar kas tai, ką pažadėjote kaip atlygį. Ir tada ne apgauti; nenuilstamai dirbti visą 45 minutes. Jūs galite tai padaryti, nes žinote, kad jis turi baigtis ir jūs galite mėgautis šiek tiek kažkuo, kai laikmatis išsijungia.
Fokusavimas nėra sutelktas
Jis gali jausti didžiulį, kai vienu metu turite per daug savo plokštelės. Jis nutekins jūsų energiją ir motyvaciją. Tai ypač varginantis, kai yra pastovių priminimų apie kitas užduotis prieš jus, kai užsikrečiate.
Taigi išvalykite denius, fiziškai ir protiškai, iš visų kitų dalykų, kuriuos reikia padaryti. Sutelkti dėmesį į vieną dalyką, kurį dabar darai. Kiti dalykai bus saugomi. Arba, kaip finansininkas J. Pierpontas Morganas norėjo sakyti: „Jokia problema negali būti išspręsta tol, kol ji nebus supaprastinta. Neaiškių sunkumų keitimas į konkrečią, konkrečią formą yra labai svarbus mąstymo elementas. “
Sekite savo pasiekimus
Ar ne juokinga, kaip jūs galite praleisti aštuonias valandas, kad viskas būtų gerai padaryta, o dienos pabaigoje vis dar jaučiasi taip, tarsi nieko nebūtų pasiekta? Jūs turite saugoti viską, ką pasiekėte kiekvieną dieną, o tada, kai jis baigėsi, galite peržiūrėti sąrašą ir stebėtis bei atsipalaiduoti visai vėl, kiek iš tikrųjų padarėte - nepaisant visų trikdžių ir sutrikimų, kuriuos atneša įprasta diena.
Pabandyk
Parašykite kiekvieną dieną užduotį atskiromis užrašų kortelėmis. Tada juos apversti ir maišyti. Įsipareigokite daryti viršų, nesvarbu. Atsitiktinumo ir netikėtumo elementas gali išties pagyvinti. Kai tai daroma, pasirinkite kitą kortelę. Tai gali būti netinkama kiekvienai progai, bet darbo dienai ji prideda šiek tiek žaismingumo.
Kas yra jūsų „Alter Ego“?
Ką „Supermenas“ ar „stebuklas moteris“ atliks, jei susidurs su dabartine užduotimi? Jie tai padarys rekordiškai trumpą laiką, be abejo, sunaikindami piktadarius kairėje ir dešinėje. Taigi pasiimkite super heroją, kad galėtumėte sekti ir iš tiesų patekti į savo mintis, kai sprendžiate „PowerPoint“ pristatymą ar ataskaitą, kuri turėjo būti padaryta vakar. Hum jūsų super herojaus tema, kaip jūs triumfuojate prieš visus piktadarius - vilkinimą!
Žinokite, kada sulenkite
Pirmieji projektai ir pirmasis bandymas niekada nebus tobulas. Taigi negausite nusivylimo, kai jūsų pradinis bandymas šiek tiek trūksta kažką ar kitą. Jūs pradėjote didvyrišką pradžią projektui, kuriam turėtumėte pasveikinti save.
Tęskite kitą projektą ir / arba bandykite ir tęskite, kol gausite tai, ko norite. Ir jei jūs niekada nepasiekiate to taško, tuomet „lošėjo“ žodžiais „Žinokite, kada kartoti“. Jūs turite sugebėti suprasti, kada kažkas gali būti tobula, bet yra pakankamai gera, kad atliktumėte darbą ir patenkintumėte bosą.
Nuspręskite nuspręsti
Jūs galite susidurti su daugybe kelių, kad pasiektumėte savo projektą. Taigi jūs tapsite paralyžiuotais su „Kas Ifs“ - „ką daryti, jei tai darau, bet kitas būdas būtų geriau dirbęs?“ Ir jūs visai nepradedate. Nuspręskite nuspręsti, kaip tai padaryti - tada atlikite tai. Jei paaiškėja, kad nėra teisingas būdas, tai ką? Dabar jūs žinote bent vieną būdą, kaip tai padaryti - tai bus naudinga ateities projektams. Negalima sumušti laiko švaistyti; tiesiog kreiduokite jį ir išbandykite naują maršrutą.
Arba nuspręskite, kad jį užblokuotumėte ir grįžtumėte prie to, kai esate pailsėję ir atsipalaidavę.
Laikas baigėsi
Visi darbai ir žaislai nepadaro Jack'o ir Jill'o, sudegino. Būtinai suplanuokite laiką sau, savo draugams ir šeimai, savo pomėgius ir malonumus. Sėkmingai gyvenantys žmonės taip dažnai sakė, kad tai beveik kliche: „Kai negaliu rasti problemos sprendimo, einu slidinėjimas (arba kempingas ar bėgimas ar bet kas), o kol man patiko, atsakymas man buvo uždraustas ! ”Ir jei įkvėpimas neatvyksta į„ Scrabble “žaidimo vidurį, tada būk taip - bent jau būsite atsipalaidavę ir pasiruošę tą pačią žvėrelę spręsti kitą dieną.
Ir visada turėkite omenyje:
Planavimas nevyksta.
Moksliniai tyrimai tikriausiai jau buvo atlikti, todėl tiesiog pradėkite jį. Laimėkite save su prietaisu, o ne „vidiniu balsu“, kuris yra gana tingus ir nepatikimas. Jei iš pradžių jums nepavyksta, suraskite ką nors, kas turi ir pritaikys savo idėjas savo projektui.
Šventės Laikas Nuotrauka per Shutterstock
Daugiau informacijos apie atostogų tendencijas rasite mūsų verslo dovanų gavimo vadove.
Daugiau: Šventės 2 Komentarai ▼
