Daugeliu atvejų produktyvesnė priemonė - geresnė darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra ir mokymasis sušvelninti nedidelius veiksnius, kurie valgo efektyviai ir psichikai.
Darbo našumas
Šie darbo našumo hacks padės jums maksimaliai padidinti savo laiką ir laimė.
$config[code] not found1. Žinokite save
Koks laikas yra didžiausias našumas? Dabar planuokite savo svarbiausius uždavinius tuo metu. Jei esate genijus tarp 10 val. ir vidurnaktį, tada golly, darykite viską, ką reikia padaryti, kad užblokuotumėte tą laiką ir gausite „padaryti.
Jei jums reikia šiek tiek padėti atrasti savo piko produktyvumą, patikrinkite šią programą, kuri žada jums padėti.
Ir jei dirbate iš namų, čia yra keletas ypatingų hacks jums.
2. Praleiskite „Facebook“
Gali būti viliojantis prisijungti ir tiesiog * žiūrėti * į tai, kas yra jūsų naujienų kanalas, bet tai yra pavojingas žingsnis, kai bandote kažką padaryti. Prieš tai žinodami, jūs susijaudinote mielų gyvūnų vaizdo įrašų tinkle ir profiliuoti, o po 30 minučių, kol supratote, kad įvedėte „Facebook“ laiko metmenį.
Vienas tyrimas parodė, kad 23 proc. Darbuotojų nurodė „Facebook“ kaip paskirties vietą „praleisti laiką“.
Bet kas, jei jūsų darbas yra valdyti įmonės socialinės žiniasklaidos profilius? Pabandykite pasilikti programavimo programose, pvz., „Hootsuite“, todėl nenorite prisijungti? -? Arba pasitikrinti „Facebook at Work“ produktą, kuris žada išlaikyti darbą ir asmeninį atskirtį tinkle?
3. Išlenkite išmanųjį telefoną
Vidutiniškai išmanusis telefono naudotojas patikrina savo prietaisą 221 kartų per dieną. Išjungę mobilųjį telefoną per darbo laiką, jis išeina iš jūsų proto? -? Tokiu atveju pradėkite permąstyti savo santykius su technologijomis.
4. Pamirškite daugiafunkcinį ir tiesioginį fokusavimą
Galbūt manote, kad esate produktyvesni siunčiant tuos el. Daugiafunkcinis darbas mažina efektyvumą ir darbo kokybę (be to, tyrimai rodo, kad pažodžiui sumažina jūsų IQ). Taigi, kai jūs turite gauti kažką padaryto, tiesiog sutelkkite dėmesį į atliktą užduotį geriausiems rezultatams pasiekti.
Ir nepamirškite, kad tyrimai rodo, kad žmogaus smegenys gali sutelkti dėmesį tik 90–120 min., Kol reikia pertraukos.
5. Pakartokite savo gautuosius
El. Laiškai sukuria darbų sąrašą, kurį kiti žmonės sukuria jums. Taigi jūs turite valdyti tą kasdienį erzinimą kažkaip.
Suplanuokite tam tikrus dienos laikus, kuriuos patikrinate el. Laiškus, ir laikykitės jo. Pirmą kartą galite pabandyti spręsti el. Laiškus ryte, po pietų ir dienos pabaigoje. Ir Dievo labui išjunkite el. Pašto pranešimus.
Jei manote, kad tai bus jūsų komandų ar klientų problema, leiskite jiems žinoti iš anksto, kaip bendraujate visą dieną.
Taip pat galite ieškoti programų, leidžiančių gauti el. Pašto dėžutės rankenėlę, pvz., „Gmail“ produktyvaus pašto dėžutę, „SimplyFile“ arba „Boomerang“.
6. Pakeiskite savo kraštovaizdį
Jei jaučiatės nedidelis rūkas po pietų, pabandykite žiūrėti pro langą į gamtą. Nėra lango? Jokia problema? - vienas tyrimas, kuriame aptiktas tiesiog kompiuterizuotas gamtos įvaizdis, padėjo sutelkti dėmesį.
Dar geriau, nors trumpai pasivaikščioti. Tyrimai rodo, kad 30 minučių pietų pėsčiomis galima padėti žmonėms susidoroti su stresu ir didinti entuziazmą likusiai popietės daliai.
7. Medituokite
Tik 15 minučių protingumo meditacija gali paskatinti racionalesnius verslo sprendimus? - jau nekalbant apie geresnį komandinį darbą, būti kūrybingesniems ir visai sveikatai.
Ne jogo tipas? Išbandykite „Headspace“ programą, kuri atnešė meditaciją į mases. Taigi eikite į priekį ir gaukite savo omą.
8. Klauskite pagalbos ir delegato
Yra galios skaičius. Atvirai kalbant, yra dalykų, kurių jūs tiesiog nesate gerai ir ko nenorite daryti. Kai jaučiatės priblokšti užduotimis arba patiria varginantį darbą jūsų plokštelėje, paprašykite pagalbos.
Garantuota, kad yra kas nors, kas gali atlikti užduotis, kurių nenorite 10 kartų geriau (pabandykite ieškoti „Upwork“), todėl suraskite asmenį ir deleguokite!
9. Sukurti naujovių laiką
„Google“ išgirdo idėją suteikti komandų nariams procentinį laiką dirbti ne įprastuose projektuose, ir tai, ką jie mano, kad tai būtų naudinga bendrovei.
Jei nuolat „darote“, neturite laiko naujovėms. Jei tą patį valdiklį atliksite kiekvieną dieną, negalite pagalvoti, kokie nauji valdikliai gali būti padaryti.
Pabandykite atidėti laiką dirbti su kažkuo, kuris perkelia adatą.
10. Būkite judrus
Agilis požiūris į gaminių ir programinės įrangos kūrimą ir projektų valdymą - tai kelias į kitas verslo sritis ir netgi žmonių asmeninį gyvenimą.
Populiarus metodas yra „Scrum“ (judrus pagrindas), kuris didelius uždavinius perkelia į mažesnius daiktus, kurie paprastai dirbami ir baigiami per vieną savaitės sprintą.
11. Gauti ergonomiškumą
Sėdėjimas yra naujas rūkymas, ar ne. Ir kai kurie tyrimai rodo, kad net jei treniruotės, bet sėdite ilgą laiką, jūsų sveikatai gresia pavojus. Jau nekalbant apie skausmus, skausmus ir nuovargį, gali būti tikras našumo žudikas.
Laimei, darbo vietose buvo naujovių, kuriose siūlomos prieinamos sėdimosios vietos, kėdės, judančios su jumis natūraliau, stalai, kurie atsilieka ir netgi leidžia jums pasimėgauti.(Beje, nesėkmė taip pat buvo susijusi su našumu.)
Pakartotinai paskelbtas leidimu. Originalus čia.
Nuotrauka per Shutterstock
1 komentaras ▼
