Jei grįžtate į darbo jėgą po to, kai susiduriate su psichikos sveikatos problemomis, galite nerimauti, kad darbdaviai apsvarstys jums pernelyg didelę riziką samdyti jus. Tačiau kai kuriais atvejais net nereikia spręsti ankstesnių sveikatos problemų. Jei jums reikia juos spręsti, dažnai galite juos išdėstyti taip, kad dėmesys būtų sutelktas į ateitį, o ne į praeitį.
Naudokite funkcinį atnaujinimą
Tradicinis chronologinis atnaujinimo formatas pabrėžia užimtumo spragas. Kita vertus, funkcinis ar įgūdžių atnaujinimas nukreipia skaitytojo dėmesį nuo savo darbo istorijos ir į savo įgūdžius bei pasiekimus. Didžiąją savo gyvenimo dalį skirti įgūdžių suvestinei, kurioje išvardijami trys ar keturi įgūdžiai ar kvalifikacijos, reikalingos norint dirbti. Apibūdinkite, kaip naudojote šiuos įgūdžius ankstesnėse darbo vietose. Įrašykite savo darbo istoriją po šia santrauka, įskaitant tik darbo pavadinimus, darbo vietą ir datas.
$config[code] not foundTik pasakyti, ką turite
Jūs teisiškai neprivalote atskleisti esamos ar ankstesnės ligos būsimiems darbdaviams, o pagal 1990 m. Amerikiečių įstatymą jie negali sužinoti apie jūsų fizinę ar psichinę sveikatą. Jei nenorite diskutuoti apie savo psichinę sveikatą, galite pasiūlyti dar vieną savo užimtumo spragą. Negalima meluoti, nes darbdavys gali sužinoti. Vietoj to, paaiškinkite, kad praleidote laiką, kad galėtumėte rūpintis asmeniniais klausimais. Taip pat galite pasakyti, kad negalėjote dirbti dėl sveikatos priežasčių, nesuteikdami specifinių savybių.
Dienos vaizdo įrašas
Atnešė jums iš sėjinukų, kuriuos jums pristatėSumažinkite spragas
Kai kuriais atvejais galite sumažinti savo darbo istorijos spragų atsiradimą. Įtraukiant įdarbinimo datas, įrašykite tik metus, o ne mėnesį ir dieną. Jei tik keli mėnesiai buvo bedarbiai, galite paslėpti kai kuriuos iš šių trūkumų. Jei negalite užmaskuoti atotrūkio, pavaizduokite jį kaip savanorišką pertrauką ir apibūdinkite, ką darėte per šį laiką. Jei buvote pakankamai gerai prižiūrėti savo šeimą, užsiimti pamokomis ar užsiimti pomėgiais, aprašykite šiuos užsiėmimus, ką sužinojote iš jų ir kaip galite perkelti šią patirtį į norimą darbą.
Įdėkite jį į praeitį
Jei pranešate darbdaviams, kad buvote bedarbiai dėl sveikatos priežasčių, pabrėžkite, kad dabar esate susigrąžintas ir laukiate naujo darbo. Aptarkite, kaip atėjo laikas praleisti laiką, kad galėtumėte apsvarstyti savo karjeros pažangą ir įvertinti savo interesus, įgūdžius ir tikslus. Paminėkite, kad dėl savo pertraukos dabar jūs turite daugiau aiškumo dėl to, ką norite daryti su savo gyvenimu. Paaiškinkite, kaip darbas, kurį prašote, atitinka jūsų naujus tikslus ir apibūdinkite, kodėl džiaugiamės dėl galimybės dirbti įmonėje.
