„Gallup“ tyrimas parodė, kad ketvirtadalis amerikiečių svajoja tapti verslininkais, bet atsilieka. Tyrimas šią tendenciją priskyrė prie daugelio priežasčių, tokių kaip baimė ir finansiniai apribojimai. Dėl šių priežasčių baimė prarasti savo darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą sukėlė 47% šių žmonių atsisakyti savo verslo svajonių.
Kitas „NodeSource“ tyrimas papildo šio fakto skubumą, sakydamas, kad darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra yra didžiausias iššūkis, su kuriuo susiduria verslininkai, vertindami jį netgi aukštesnį už kibernetinio saugumo pažeidžiamumą ir griežtą darbo rinką.
$config[code] not foundDarbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra yra svarbi, o taip. Ir tai neturėtų tapti priežastimi, kodėl potencialūs verslininkai atsisako savo svajonių. Nors tai nėra vaiko vaidmuo, verslininkai gali pabandyti pasiekti geresnę darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą netgi per 80 valandų darbo valandų, kurios tikrai neturėtų būti tokios ilgos. Pirmenybė jūsų sveikatai, laikytis sveikų rutinų ir mokytis pasakyti „ne“, yra keletas gerų pradinių taškų.
Verslininkų darbo pusiausvyros patarimai
Taigi kalbėkime apie tai, ką reikia, kad būtų žaidimo besikeičiantis verslininkas, turintis pakankamai laiko atsikratyti ir gyventi sveiką, malonų gyvenimą.
1. Raskite sau awesome Co-Pilot
Jūs neturite to daryti patys. Net ir labiausiai švenčiantys verslininkai ir mūsų laikų vizionieriai turėjo kažką fone, kuris padeda jiems paleisti šou. Jie gali būti ne tokie garsūs kaip 1-asis, bet nedaugelis sėkmingų įmonių klestės be gerų skaičių. 2. Steve Jobs yra vizija, kuri „Apple“ tapo pasauliniu technologijų milžiniumi, tačiau jis turėjo Steve'ą Wozniaką, kuris suteikė svarbiausius techninius įgūdžius, sudarančius pagrindą „Job“ verslo sumanumo. Sergejus Brinas gali būti mažiau kalbamas nei Larry Page, tačiau jis yra pusė „Google“ smegenų. Jei norite, kad žmogus dalintųsi darbo krūviu ir pateiktų kitokio pobūdžio verslo žinias prie stalo, tai ne tik gali suteikti jūsų verslui reikiamą apvalią plėtrą, bet ir padėti jums pasidalinti apkrova ir kartais kvėpuoti.
2. Deleguoti
„NodeSource“ tyrimas taip pat parodė, kad 76% verslininkų mano, kad jų didžiausias atributas yra kūrybiškumas. Norint padidinti šį faktą, MIT tyrėjai nustatė, kad verslininkai turi didesnį smegenų veiklumą, o tai reiškia, kad jie gali lengvai pereiti tarp savo dešinės ir kairiosios smegenų, leidžiant jiems kūrybingiau spręsti problemas.
Kodėl aš tai sakau? Kadangi kūrybiškumas yra puikus dalykas, tačiau tai taip pat reiškia, kad kūrybiškumo skatinami verslininkai sunkiai perduoda užduotis kitiems, manydami, kad tik jie gali atlikti savo užduotis taip, kaip jie nori. Tačiau, norint apsaugoti savo sveikatą ir išlaikyti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, turite pradėti galvoti apie save kaip idėjos žmogų ir pasitikėti kompetentingais žmonėmis, kuriuos samdote įgyvendinti šias idėjas. Jei jūs pats tai padarysite, galų gale bus sunku rasti laiko sau.
3. Nustatykite savo sveikatą, fizinę ir psichinę
Kai ekspertai įspėja apie pavojus dėl per didelio darbo, jie nėra perdėti. Pavojus, kad sveikata nėra teikiama pirmenybei, yra aišku, nei numeri. GfK atliktas tyrimas „Amerikos valstijos atostogos 2016“ parodė, kad vien tik 2015 m. Amerikiečiai paliko nepanaudotus 658 milijonus atostogų dienų, iš kurių 222 milijonai dienų yra tiesiog prarastos, o tai reiškia, kad jie negali būti išgryninti, perkelti ar naudoti kitaip. Ir bet koks skaičius tyrimų galėtų įrodyti ryšį tarp pernelyg didelio darbo ir sveikatos problemų, pvz., Depresijos ir priklausomybės.
Dar kartą, šis straipsnis buvo skirtas skatinti verslininkus, o ne juos išgąsdinti. Idėja yra pasakyti, kad turite pradėti nuo dešinės kojos ir pirmenybę teikti savo sveikatai nuo verslo plano etapo. Nepažeiskite savo tinkamumo, nepalikite pusryčių ir miegokite geros nakties miego metu. Visa tai įmanoma, jei jūs sąmoningai ją įtraukiate į savo kasdienybę. Fitnesas gali būti paskirstytas per visą dieną, pavyzdžiui, laiptais ar dviračiais. Galite naudoti fitneso programėles, pvz., „FitBit“, kad stebėtumėte savo kasdienę veiklą ir dirbtumėte daugiau pėdų valandų, jei truksite. Naudokite miego analizės platformą, pvz., „Somn“, kad nustatytumėte bet kokias miego problemas, išsiaiškintumėte geriausią miego režimą ir bandykite gauti ramesnį atjauninimą kiekvieną valandą užrakto.
4. Atminkite, kad esate daugiau nei jūsų darbas
Nesvarbu, ką sukuriate ir kaip pertvarkote pasaulį, nieko ir niekas niekada nepakeis tavo šeimos, draugų ir artimųjų. Jokio spaudos aprėpties, socialinės žiniasklaidos šlovės ir verslo sėkmės niekada nesukels džiaugsmo, kurį suteikia jūsų vaiko apkabinimas ir jūsų partnerio šypsena. Taigi, laikas žmonėms, kurie iš tikrųjų yra svarbūs, net ir dienomis, kurios yra sunkiausios.
Ir jei kažkas, ką suplanavote, neveikia, nepamirškite, kad viskas, ko jums reikia, yra kitas planas, o ne savižudybės ir gailestingumo ritmas. Planai nepavyksta, verslininkai to nedaro. Jie tiesiog atkuria, perkelia ir iš naujo pradeda veikti.
„Wrap“
Pirma, pasauliui reikia verslininkų. Niekas neturėtų sustabdyti talentingų žmonių tapimo verslininkėmis. Verslininkai, su savo lytiniu kūrybiškumu ir trikdančiomis naujovėmis, per pastarąjį dešimtmetį pakeitė ekonomiką. Jie pagerino mūsų gyvenimo kokybę, palengvino darbus ir aiškiai pakeitė pasaulį. Taigi kiekvienas verslininkas yra reikšmingas ir jam turi būti teikiama parama ir ištekliai, reikalingi, kad verslininkas būtų sėkmingas.
Kai kalbama apie profesinio ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, tai galima pasiekti, jei tai būtų prioritetas. Tinkamas mąstymas nuo pat pradžių yra triukas. Jei vertinate savo gyvenimo kokybę tiek, kiek vertinate savo produkto kokybę, jūs suplanuosite savo tikslus taip, kad atitiktų paprastus gyvenimo džiaugsmus.
Nuotrauka per Shutterstock
1
