Verslo valdymas yra nedidelis. Rinkodara, logistika, klientų aptarnavimas, žmogiškieji ištekliai - visa tai prasideda ir baigiasi su jumis. Laikas yra pinigai, ir niekada neatrodo, kad per dieną būtų pakankamai laiko valdyti viską. Štai kodėl smulkaus verslo savininkai miega mažiau nei turėtų.
Šis klausimas yra plačiai paplitęs visuose įmonių maisto grandinės lygmenyse. Pasak „CareerBuilder“ mokslininkų, 58 proc. Darbuotojų teigia, kad jie nemoka pakankamai miego naktį. Perkelkite kopėčias į viršų, o miego atėmimas kirminai patenka į įmonės kultūrą. Daugiau nei 40 proc. Įmonių savininkų ir C lygio vadovų mano, kad jie jaučia mieguistumą bent keturias naktis per savaitę.
$config[code] not foundSavaime suprantama, kad šie įžeidžiantys darbo priklausomybės daro įtaką verslo sėkmei. Tačiau tai, kas gali būti ne taip akivaizdi, yra tai, kaip miego trūkumas neproporcingai veikia mažesnes įmones.
Kam reikia miego?
Geras nakties miegas neišvengiamai diktuoja rytojaus našumą. Kai esate smulkaus verslo širdis ir siela, viena prarasta diena galiausiai gali įrodyti mirties bausmę, iš kurios jūs niekada neatsistatysite.
Miego trūkumas drastiškai trikdo įmonės savininko galimybes sutelkti dėmesį į atranką. Remiantis Naujosios Pietų Velso universiteto atliktais tyrimais, po 17 valandų budrumo asmens darbas yra lygiavertis asmeniui, kurio alkoholio kiekis kraujyje pasiekė 0,05 proc. Perkelkite iki 20 valandų, kai būsite prabudę, ir jūs pasiekėte 0,1 proc. Alkoholio kiekį kraujyje. Tai pakaktų, kad būtų nuteistas už vairavimą.
Pranešimas yra aiškus: atsisakykite miegoti, o svarbiausi sprendimai, diktuojantys jūsų įmonės ateitį, yra veiksmingai sprendžiami girtas stuporas. Kai priimate prastą strateginį sprendimą, miego trūkumas bus dar sunkesnis.
Miego režimas yra labai svarbus norint atkurti pažinimo funkcijas, kurias darbuotojai turi veiksmingai išspręsti. Įžvalgos, modelio atpažinimas ir naujovės yra labai nukentėję dėl miego trūkumo. Dėl šios priežasties įmonės vadovai, kurie turėjo gerą nakties miego laiką, daugiau nei dvigubai greičiau atranda paslėptą nuorodą, kai baigsite ypač sudėtingą užduotį.
Galiausiai, miego nebuvimas sukels sėkmingus darbo santykius. Kai vadybininkas ar verslo savininkas yra grogus ir dirglus, jie statistiškai nesiruošia ieškoti naujų perspektyvų ar paprašyti kolegų, kad jie galėtų prisidėti prie strateginių pasirinkimų. Šis įtraukties ir įžvalgos stygius neišvengiamai skatins priešišką atmosferą, kurioje vyrauja grupinis ir reakcinis valdymas.
Turint tai omenyje, gana aišku, kad geras nakties miegas yra labai svarbus jūsų verslo sėkmei. Deja, svarbiau nei bet kada, jei valdote smulkų verslą arba sunaikinate jauną verslą.
Kodėl mažų įmonių savininkai miega mažiau
Per pastaruosius kelerius metus įmonių vadovai atsisakė miegoti nerimą keliančiu greičiu. Nepaisant to, jų kvailas sprendimas dirbti vėlyvą naktį niekada nebus toks žalingas jų įmonės sėkmei, nes miego stoka bus smulkaus verslo savininkui ar pirmą kartą verslininkui. Apskritai, tai yra todėl, kad skaičius yra stiprus.
1999 m. Vidutiniškai nauji verslai atsitraukė nuo 7,7 darbuotojų. Kauffmano fondo duomenimis, šis skaičius sumažėjo iki vidutiniškai 4,7 darbuotojų. Daugeliu būdų, prižiūrint mažesnę komandą, galima pasiekti labiau valdomą ir dinamišką darbo aplinką, tačiau tai taip pat reiškia ir didesnę atsakomybę.
Kai Marissa Mayer 1999 m. Prisijungė prie „Google“ pirmojo moterų inžinieriaus, ji buvo nekaltai žinoma, kad ji per savaitę įdėjo per 130 valandų. Pradiniame lygmenyje tokios savaitės gali būti sunku išvengti. Galų gale, smulkaus verslo savininkai ir jų mažos komandos turi prižiūrėti daugybę tariamai uždavinių, kuriuos įmonės vadovai gali laisvai perduoti 30 arba 40 baltųjų apykaklės bičių komandoms.
Dėl to daugelis miego trūkumų turinčių įmonių vadovai gali eiti namo 17 val. ant taško - atsipalaidavęs žinant, kad vidutinio lygio darbuotojai galės deginti vidurnakčio naftą. Kai kurie dideli laikraščiai gali netgi gauti naudos iš keistos vidurdienio dienos - mokslininkai teigia, kad gali smarkiai pagerinti savo kūrybinius sugebėjimus. Mažų įmonių savininkai neturi tokio laiko. Paprasta per daug padaryti, kad per dieną būtų pasiektas prabangus užkandis, ir niekas kitas perduoti darbą.
Dėl šios priežasties smulkaus verslo savininkai miega daug mažiau nei jų kolegos. Atsižvelgiant į plataus užmojo darbo krūvį, kurį steigėjai ir būsimi verslininkai bando imtis, miego trūkumas yra neišvengiamas. Vis dėlto, šiek tiek daugiau planuojant ir didinant produktyvumą visą dieną, smulkaus verslo savininkai gali atgauti prarastą miego režimą ir pagerinti bendrą įmonės sėkmę tarp devynių ir penkių valandų.
Duokite jai poilsio
Kaip ir įmonių vadovai, kaip tikėtina, kad prarandant miego nuostolius, jų tikimybė pakenkti savo įmonės pagrindinei eilutei, jie taip pat labiau linkę spręsti miego trūkumo problemą. Daugelis didelių korporacijų dabar išleidžia reguliarias mokymo programas, skirtas gerinti dienos produktyvumą, o kitos bendrovės parašė griežtus įstatus prieš darbą tam tikrą naktį.
Tikėtina, kad didelė žmogiškųjų išteklių kampanija nebus naudinga, kai vadovaujate tik penkiems ar šešiems darbuotojams, taigi kova dėl miego atkūrimo turi prasidėti nuo jūsų.
Pirma, verta sėdėti su savo komanda ir pareikšti šią temą į lentelę. Leiskite jiems žinoti, kad miego trūkumas yra svarbi problema, kuri gali būti katastrofiška jūsų įmonės sėkmei. Gali atrodyti, kad tam tikru laiku gali tekti nukreipti griežtus spausdinimo terminus ar rinkmenas, bet nieko negali būti nustatoma pagal jūsų ir jūsų kolegų psichinę ir fizinę sveikatą. Raštinės klaidos, elgesio protrūkiai ir prasti sprendimai yra daug labiau tikėtini, kai saulė nuleis. Leiskite savo darbuotojams žinoti, kad tarp vėlyvojo darbo - atsidavimo parodos ir tiesiog pavojaus kompanijai.
Po šio pokalbio jūs turite vadovauti pavyzdžiu - ir didindami savo produktyvumą visą dieną, galėsite laiku atvykti namo nepalikdami darbo.
Vienas iš geriausių būdų padidinti savo produktyvumą visą dieną yra priešprieša imtis pertraukų. Pasak Hirosimos universiteto mokslininkų, reguliariai pertraukos per dieną iš tikrųjų atnaujins jūsų mintis ir atnaujins jūsų dėmesį, kad padidintų darbo našumą. Atsižvelgiant į ilgą pasivaikščiojimą ar greitą treniruoklių salę apsilankę 30 minučių dienos viduryje, tai ypač skatina, o vėliau vakare galėsite ilgiau ir natūraliau miegoti. Be to, net trumpas kavos pertrauka yra geresnė nei nieko.
Galiausiai, jūs visuomet atliksite geresnį darbą biure, jei darysite viską, ką galite padaryti, kad namuose būtų geresnė nakvynė. Galų gale, išeiti iš biuro anksti nebeveiks (PDF) miego modelio, jei praleidžiate naktį, kai jis mesti ir sukasi. Mažų įmonių savininkai geriau miegoti, jei vėlyvą dieną pasilieka nuo kofeino, išlaikys mažą alkoholio suvartojimą ir vengs valgyti didelių patiekalų šalia nakties. Nikotinas taip pat buvo tiesiogiai susijęs su miego problemomis - ir kiekvienas, norintis pagerinti miego įpročius, būtų gerai, kad būtų išvengta viso rūkymo.
Dienos pabaigoje miego trūkumas paveikia visus. Nesvarbu, ar dirbate parduotuvės aukšte, ar dirbate iš Honkongo, ar esate įmonės vadovas, kuris gyvena ir kvėpuoja. Jūs turite gauti savo poilsį. Tai ypač tinka mažų įmonių savininkams. Paprastai jie daro pakankamai darbo, kad penki ar šeši žmonės būtų užimami, ir todėl nusprendžia reguliariai atsisakyti miego.
Jis turi sustoti. Miego trūkumas yra blogas vadovams, blogai mažų įmonių savininkams ir blogai įmonėms apskritai. Vis dėlto atverdami dialogo liniją, gerindami dienos našumą ir imdamiesi veiksmų, užtikrinančių, kad jūs gausite gilų miegą namuose, galima sėkmingai vadovauti smulkiajam verslui ir vis tiek gausite aštuonias valandas poilsio.
„Sleep“ nuotrauka per „Shutterstock“
2 Pastabos ▼
