Darbuotojų perdegimas gali būti labiau paplitęs, nei manote. Pagal. T Bendra socialinė apklausa vadovavo NORC Čikagos universitete, visiškai pusė darbuotojų praneša, kad jie yra „dažnai“ arba „visada“ išnaudoti dėl darbo. Tyrimas taip pat nustatė stiprią sąsają tarp darbo vietos išsekimo ir vienatvės. Tiems, kurie yra labiau pavargę, labiau tikėtina, kad praneša apie vienišas.
$config[code] not foundKą pirmiausia, vištienos ar kiaušinio? Ataskaitoje nepateikiamos išvados, ar išsekimas padidina vienatvę, ar atvirkščiai, tačiau lengva pamatyti, kaip susikerta šios dvi problemos. Darbuotojai, kurie jaučiasi išsekę ir našta darbe, greičiausiai turės mažiau laiko ir energijos bendravimui su draugais ir šeima. Darbuotojai, jau kenčiantys nuo vienatvės, gali neturėti emocinio atsparumo darbo su streso sąlygomis. Ir vienatvė ir išsekimas gali greitai sukurti užburtą ratą.
Darbuotojų nudegimo sprendimai
Visa tai leidžia sumažinti darbo krūvį, o tvarkaraščių koregavimas yra ne vienintelis būdas užkirsti kelią darbuotojams. Taip pat gali padėti socialiniai ryšiai darbe. Štai keletas žingsnių, kurių galite imtis kovojant su darbuotojo nudegimu: 1. Sukurti galimybes darbuotojams kurti santykius. Darbuotojų vakarienės, laimingos darbo valandos arba draugiški komandų ar padalinių konkursai suteikia darbuotojams galimybę kalbėti ir plėtoti draugystę. Švęskite pasiekimus, jubiliejus ir gimtadienius kaip grupę.
2. Sąveikauti neprisijungus. Šiandienoje užimtoje darbo vietoje lengva įsiurbti į mūsų įrenginius, kol visos mūsų sąveikos baigsis el. Paštu arba „Slack“. Padarykite laiko išeiti iš savo biuro, vaikščioti ir pasikalbėti su komanda. Paimkite telefoną, o ne siųskite el. Laišką. Pakvieskite galvą į kitą biurą, kad galėtumėte užduoti klausimą vietoj el. Pašto. Žvelgdami vieni kitus į akis, kalbėdami akis į akį, draugišką šypseną - visi kuria ryšius ir skatina darbuotojus dirbti su darbu.
3. Skatinti komandų projektus. Net darbuotojai, kurie paprastai nori dirbti savarankiškai, kartais gali gauti naudos iš komandos projektų. Jei neturite pakankamai darbuotojų, kad tikrai sukurtumėte komandas, pabandykite susieti darbuotojus, kad dirbtumėte kartu su užduotimis, kurioms reikalingi skirtingi įgūdžiai. Bonusas: dalijimasis darbo krūviu padeda sumažinti stresą, kuris gali sukelti perdegimą.
4. Pradėkite mentorystės programą. Mentorystė gali padėti pradinio lygio darbuotojams rasti savo pagrindą arba nauji vadovai išmoksta lynų. „Bičiulių sistemos“ mentorystės sistema padeda darbuotojams pasitikėti, kad kažkas turi savo nugarą ir jie nėra savarankiškai.
5. Susidomėkite savo darbuotojais. Kai vykdote smulkų verslą, nėra jokio pasiteisinimo nežinant jūsų darbuotojų kaip žmonių. Sužinokite savo sutuoktinius ir vaikų vardus, jų pomėgius ir interesus, mėgstamas sporto komandas. Jausmas, kad bosas žino ir rūpinasi jais, yra labai svarbus, kad darbuotojai jaustųsi namie jūsų versle.
6. Nip problemos pumpuruose. Ar kai kurie darbuotojai patyčia kitiems ar daro juos jaustis nepageidautinais? Jei pastebėsite, kad darbuotojas, kuris, atrodo, yra savarankiškas, be draugų, stengiasi sužinoti daugiau apie situaciją. Leiskite darbuotojams žinoti, kad patyčios ir atskirtis nebus toleruojamos ir kad jūsų įmonės kultūra apima visus.
Priimdami šiuos veiksmus, kad padėtų darbuotojams jaustis įtrauktas į darbą, padėsite išvengti vienatvės ir, tikėkimės, darbo vietoje.
„Office“ moteris Nuotrauka per „Shutterstock“
