Mes visi norime būti produktyvesni darbe.
Norite yra raktinis žodis.
Mes visi norime. Tai, kad kai kurios dienos yra daug sunkiau nei kitos.
Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte savo našumą darbe - pradedant dabar.
Kaip būti produktyvesni darbe
Nesvarbu, ar esate komandos narys, ar jį valdote, čia yra penkios su moksliniais tyrimais susijusios paslaptys, kaip padidinti našumą.
$config[code] not found1. Pridėti savo komandai MVP
Jei esate „NBA“ gerbėjas ir rašomi MVP, tikriausiai manote, kad tokie pavadinimai kaip „LeBron James“ ir „Stephen Curry“. Ir dėl geros priežasties - jie yra nuostabūs žaidėjai.
Tačiau nė vienas iš šių MVP nebūtų laimėjęs čempionato ar vieno žaidimo, nebent jiems būtų suteikta komanda.
Na, paaiškėja, kad puikūs žaidėjai gali turėti „spillover“ poveikį savo komandos nariams.
Jie gali pakelti visų kitų žaidimus savo komandoje.
Paprasčiau tariant, MVP gali padaryti visus geresnius.
Iš tiesų, remiantis „Produktyvumo šalinimo komandos produkcija: Profesionalaus krepšinio įrodymai“:
Naudodamiesi Nacionalinio krepšinio asociacijos (NBA) žaidimų turimų duomenų duomenimis, mes parodome, kad našumo šalinimas atlieka svarbų vaidmenį komandos gamyboje. Mes nustatėme, kad vieno žaidėjo šalutinio poveikio standartinis nuokrypis padidina komandos sėkmę 63 proc., Lyginant su tiesioginiu to žaidėjo produktyvumo padidėjimu.
Ką tai reiškia?
Tik vieno puikaus komandos nario - vienaragio - stebuklingos galios gali teigiamai paveikti likusios savo komandos našumą. Taip pat būtų priešingai - asilas darbuotojas gali slopinti našumą.
Ir kas rimtai, ką norėtumėte, kad jūsų komanda sugalvotų - vienaragis ar asilas? Taigi samdyti išmintingai!
2. Apriboti pokalbį apie politiką biure
Jau anksčiau kas ketverius metus politika būtų tik didžiulė tema.
Jau nebe.
Nepriklausomai nuo jūsų partijos priklausomybės, mes galbūt visi sutinkame, kad šiandienos ginčytinas politinis klimatas užima mokestį darbuotojams abiejose eismo pusėse (ir visi, kurie buvo paimti viduryje).
Žmonės jaučiasi pabrėžti ir ciniški. Jie susiduria su sunkumais gauti darbą.
Kodėl? Duh! Stresas daro žmones mažiau produktyvius.
Amerikos psichologų asociacijos apklausos duomenimis, vienas iš keturių darbuotojų neigiamai paveikė politinį pokalbį darbe rinkimų sezono metu:
Nors dauguma darbo amerikiečių (60 proc.) Nurodė, kad žmonės darbe paprastai yra pagarbūs kitiems, turintiems skirtingų politinių pažiūrų, daugiau nei ketvirtadalis (26 proc.) Liudijo ar pergirdo savo bendradarbius, kurie ginčijasi dėl politikos, ir apie 1 iš 10 (11) procentų) pateko į argumentą. Apskritai daugiau nei ketvirtadalis darbo amerikiečių (27 proc.) Pranešė apie bent vieną neigiamą rezultatą dėl politinių diskusijų darbe per šį rinkimų sezoną.
Nors negalite ją visiškai sustabdyti, tai gali padėti politikoje minimaliai išlaikyti biurą - ir visada įsitikinkite, kad diskusijos vyksta pagarbiai.
Net jei esate skirtingose „politinėse komandose“, jūs visi dirbate toje pačioje komandoje. Taigi darykite viską, kad palikite politiką prie durų ir gaukite dalykų.
3. Atsistokite!
Ar stovintį stalą galite padaryti produktyvesnį? Tyrimai sako „taip“.
Pagal „Texas A&M University“ atliktus tyrimus:
Mokslininkai išnagrinėjo dviejų skambučių centro darbuotojų grupių produktyvumo skirtumus per šešis mėnesius ir nustatė, kad tie, kurie turi stacionarias darbo vietas, - tie, kuriuose darbuotojas galėtų pakelti arba nuleisti stalą, kad galėtų stovėti ar sėdėti, kaip norėjo visą dieną - buvo apie 46 proc. Produktyvesni nei tradicinių sėdimųjų stalų konfigūracijų. Produktyvumas buvo matuojamas pagal tai, kiek sėkmingų skambučių darbuotojų per valandą baigė darbą. Remiantis ankstesniame leidinyje atliktu darbu, susijusiu su šiuo tyrimu, darbuotojai, dirbantys stenduose, sėdėjo apie 1,6 valandų mažiau per dieną nei sėdintys staliniai darbuotojai.
Be produktyvumo didinimo, stalai taip pat yra naudingi sveikatai. Darbuotojai, naudojantys stalus, pranešė apie mažiau kūno komforto.
Taip pat įmanoma, kad stacionarūs stalai gali pagerinti pažintinį veikimą, tačiau tyrinėjimų nėra. Tačiau.
Sveikesni darbuotojai bus produktyvesni darbuotojai. Taigi jūsų įmonei gali būti verta investuoti į nuolatinius stalus.
4. Eikite į žalią
Augalai nėra tik gražūs. Įrenginių pridėjimas prie biuro gali padidinti našumą 15 proc.
Tai yra pagal Ekseterio universiteto tyrimą, kuriame nustatyta, kad „žalias“ įveikia „liesą“:
Tyrimas parodė, kad biure augalai žymiai padidino pasitenkinimą darbo vietoje, savarankiškai praneštus koncentracijos lygius ir suvokiamą oro kokybę.
Analizuodami priežastis, kodėl augalai yra naudingi, galima teigti, kad žalioji įstaiga didina darbuotojų darbą, fiziškai, pažintinai ir emociškai dalyvaudama jų darbe.
Jei norite protingo ir produktyvaus biuro, kuris yra malonesnis, patogesnis ir pelningesnis, pridėkite kai kuriuos augalus.
5. Sustabdyti daugiafunkcinį darbą
Aš tai pasakiau anksčiau, ir aš tai dar kartą pasakysiu: daugiafunkcinis darbas žudo jūsų smegenis.
Žmogaus smegenys yra tiesiog mažiau produktyvios, kai bando sutelkti dėmesį į daugiau nei vieną užduotį vienu metu. Mūsų smegenys taip nebuvo programuoti.
Kaip parodė Londono universiteto moksliniai tyrimai:
Sunkūs multitaskeriai - tie, kurie daugybę užduočių atlieka ir jaučia, kad didina jų atlikimą - iš tikrųjų buvo dar blogiau multitasking nei tie, kurie mėgsta daryti vieną dalyką vienu metu. Dažnai daugialypės terpės buvo blogesnės, nes joms buvo sunkiau organizuoti savo mintis ir filtruoti nereikšmingą informaciją, ir jie buvo lėčiau pereinant nuo vienos užduoties į kitą.
O, bet tai dar ne viskas dėl neigiamo poveikio. Daugiafunkcinis darbas taip pat sumažina jūsų IQ ir netgi gali visam laikui pakenkti jūsų smegenims.
Yikes. Turite tik vieną smegenis. Apsaugokite jį ir apsaugokite savo produktyvumą.
Taigi jūs turite tai.
Jei esate pasiruošę dirbti našiau, dabar žinote, kur pradėti.
Pakartotinai paskelbtas leidimu. Originalus čia.
Nuotrauka per Shutterstock
Daugiau: Leidėjo kanalo turinys 2 Komentarai ▼
