Mažos įmonės veikimas gali užtrukti daug laiko. Jei jums pasisekė sėkmės pagal savo diržą, jūs galite turėti bet kur nuo 20 iki 200 žmonių per dieną, kuriam reikia laiko ar dviejų minučių.
Be šių pareigų, jūs vis dar turite dešimtis sutarčių, kurioms reikalingas jūsų sutikimas, personalo susitikimas, vestuvių dizaineris (teisingai, tu vedi gerai, tiesiog eikite su juo), mažas Holly futbolo žaidimas (nuo jūsų pirmosios santuokos)), ir tada jūs vis dar turite rasti laiko, kad galėtumėte žiūrėti šios savaitės „TiVo“ pilies epizodą.
$config[code] not foundSmulkiojo verslo produktyvumas
1. Ritual de lo Habitual
Perskaitykite Stephen Covey knygą „Labai efektyvių žmonių įpročiai“. Taip pat perskaitykite Mason Curry „Dienos ritualus“. Pirkite, pasiskolinkite ar kitaip juos įsigykite. Tiesiog perskaitykite juos.
Įpročiai yra sėkmės kertinis akmuo. Ne visi gali būti playboy ar įpėdiniai; gausu gimimo metu, neribotą pinigų srautą ir laiką apsvarstyti gyvenimo prasmę neribotą laiką. Kai kurie iš mūsų turi dirbti, kad pasiektų kalno viršūnę.
Sukurkite prabudimą, valgyti, užpildyti svarbius uždavinius, valgyti, ištirti tyrimus, valgyti, tada miegoti (o ir gerti daug vandens) tam tikru metu.
2. Svarbumo ir (arba) sunkumo lygmens eilės tvarka „Įrašykite sąrašą“
Tikriausiai nesate girdėję apie sąrašą. Nebent esate sėkmingas menininkas su gerbėjais, studijomis, leidyklomis ir pan. Jums reikia sąrašo, kad pasiektumėte savo tikslus kiekvienai dienai. Pirmiausia įdėkite svarbią ir (arba) sudėtingą medžiagą.
Neišvengiamus daiktus galite nustumti kitam, jei jis negauna, arba palikite kitą dieną.
3. Niekada nesutikite ar nesukurkite susitikimo be aiškios darbotvarkės
Paklausti konkrečios, nepakeistos laiko ribos, kuri nebus viršyta. Per daugelį metų girdėjau, kad išgirdau šią frazę, ir, deja, dabar negaliu prisiminti nė vieno.
Tačiau šis „Linkedin“ pranešimas apie tai, kad svarbu nešvaistyti savo laiko susitikimuose ir kaip išvengti jų neišvengiamo pokalbio, pirmyn ir atgal, ir apskritai trūksta efektyvumo.
4. Doodle, kai dirbate
Taip. Dirbdami, nufotografuokite šuns figūrą. Rimtai, pabandykite. Tai puiki vieta atsipalaiduoti, kai skambinate telefonu arba klausotės pranešimų.
5. Neįvykdomas laikas
„Vayable“ generalinis direktorius Cindy Wongas sako, kad kiekvieną savaitę ji planuoja tris veiklas, kurios yra tik jai skirtos, tuo metu neturėdamos verslo pertraukų. Ji yra ambicinga ponia ir neturi daug laisvo laiko.
Turėtumėte pabandyti siekti valandos ar dviejų per dieną. Perskaitykite įdomią knygą, paimkite MMA pamokas, pamokykite žmogų, kurį jūs įvaldėte, ir tt
6. Užsakyti
Tai veikia nepriklausomai nuo to, kokio tipo verslas jums tenka. Užsakomųjų paslaugų paslaptis yra pirmiausia suprasti, kad nesate vienintelis, kuris gali padaryti viską. Ir kad jūs nesate geriausias. Ir taip yra. Atsigulkite sau, jei turite.
Yra išimčių (pvz., Jei esate vienintelis astronautas, kuris gali skristi į kosminę stotį, norėdamas nustatyti „orbitinę spektrografiją“), tačiau tokie projektai kaip duomenų įvedimas, transkripcija, (kai) klientų aptarnavimas, pardavimas ir daugelis kitų gali būti perduodami nebrangiai. Dėl to jūsų smegenys atgaivinamos naujovėmis ir plėtoja savo verslą.
7. Pratimai kasdien
Pratimai sudegina kortizolį, o mūsų organizmo hormonas išsiskiria, kai mes pabrėžiame. Jis taip pat išskiria endorfinus, sudegina cukraus perteklių (todėl jūs nesate tapęs tipiniu diabeto biuro drone), blah - blah - blah.
Jūs tai girdėjote anksčiau. Jūs žinote, kad tai tiesa, bet kaip aš galėčiau pasakyti, kad pasidalinau našumu su savo skaitytojais, jei aš to nepadariau?
Tačiau rimtai, mankšta gali atrodyti kaip kažkas, ką neturite laiko, kol visa, kas sėdi aplink jus, yra nerimas, širdies priepuoliai, smūgiai ir pan. „Nuffas sakė.
8. Atleisk tuos, kurie prieš jus eina
Pyktis ir gailestingumas iš tiesų gali sukelti antinksčių išleidimą daugiau adrenalino ir kortizolio nei kasdieninis stresas. Šie hormonai skirti primityviam išgyvenimui, pavyzdžiui, einant iš Tyrannosaurus. Kai sėdite ne fiziškai dirbdami savo kūną, jie iš tikrųjų tampa gana toksiški jūsų kraujyje.
Jaučiausi taip piktas, kad jūs tiesiog negalėjote apie tai galvoti? Galvos susižavėjimas, širdies lenktynės, pyktis, bėgimas viduje - jausmas, kaip kažkas, yra neišspręstas?
Išspręskite ją atleidžiant.
Atleidimas išleidžia oksitociną, kuris tiesiog verčia jus jaustis orgazmu. Oksitocinas taip pat sustabdo adrenalino ir kortizolio išsiskyrimą, žymiai sumažindamas kraujo spaudimą.
Jau nekalbant apie asmenį, kurį atleisite, gausite tą pačią naudą, nes abu galėsite būti aiškesni ir produktyvesni.
9. Naudokite balso paštą
Beth Doane, gražus ir sėkmingas „Raintees“ įkūrėjas pataria atsisakyti telefono, kai jis skamba:
„Norėčiau grįžti į skambučius dienos pabaigoje ir, jei kas nors tikrai man reikia, turiu savo asistento informaciją apie mano balso paštą ir leiskite jai nuspręsti, ar tai tikrai„ svarbus “skambutis.“
Atsakykite į norą atsakyti į kiekvieną skambutį. Kiekvienas iš jų nuves jus dar vieną žingsnį, o galiausiai jis bus 4 val.
10. Deguonis
Sekantis kvėpavimas sukelia hipoksiją (mažą deguonies kiekį) ir hiperkapniją (didelį anglies dioksido kiekį) kraujyje. Akivaizdu, kad tai nėra naudinga smegenims. Kaip galėtumėte būti produktyvūs, kai jūsų mąstytojas nesiekia deguonies, kurio jis taip labai reikia.
Be to, minėtos sąlygos mūsų kūnams yra labai „įtemptos“, nes per mažai vienos ir nepakankamos kitos yra gyvenimo ar mirties problema; todėl, jūs atspėjote - daugiau adrenalino ir daugiau kortizolio. Šiame straipsnyje pateikiama informacija apie ilgalaikius netinkamo kvėpavimo sveikatos sutrikimus.
Kvėpavimo nuotrauka per „Shutterstock“
21 Pastabos ▼
