Darbdavių kolegoms nepakanka, kad jie jaučiasi priversti dirbti be sustojimo - jie taip pat gali pabandyti jus priversti įsijungti į šį obsesinį modelį. Jei leisite jiems, darbaholiai bendradarbiai turi potencialą sulaikyti jūsų energiją, dėvėti jus ir patraukti jus į savo nuolat besisukančius darbo sūkurius.
Venkite grupės projektų
Jei turite kokią nors kontrolę, pabandykite vengti komandų ar grupių projektų su darbo cholomis. Šie žmonės gali sutrikdyti bendradarbiavimą per visą darbo grupę nesusijusią darbo praktiką. Jie gali sukurti priešiškumą ir konfliktą tarp grupės, ypač jei jie jaučia, kad kiti nesutampa su jų tempu ar produkcija. Jei turite dirbti derinant su darbkaroliu, spauskite, kad pateiktumėte išsamų projekto planą, nurodantį užduotis ir nurodant konkrečius terminus. Tai gali padėti jums paneigti įtarimus dėl „nesilaikymo greičio“, kai jūs iš tikrųjų važiuojate.
$config[code] not foundSukurti ribas
Sukurkite tiek psichines, tiek fizines ribas su workaholics. Jei įmanoma, pabandykite nustatyti savo darbo vietą nuo šių bendradarbių. Būkite tvirti, kai atsisakote dirbti per pietus, pasilikti vėlyvą darbą, dirbti savaitgaliais arba imtis savo užduočių ir atsakomybės. Neleiskite, kad kolega darbdavys padėtų jums tapti ne karjeros orientuotu ar profesionaliu. Vietoj to, pabrėžkite savo norą kuo geriau atlikti savo darbą, išlaikant sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.
Dienos vaizdo įrašas
Atnešė jums iš sėjinukų, kuriuos jums pristatėAtjunkite
Nedarykite darbo grupių kolegoms lengviau susisiekti su jumis po darbo valandų. Šis asmenybės tipas dažnai yra nuolat prijungtas prie elektroninių įtaisų ir tikisi, kad kiti bus reguliariai prieinami per šias laikmenas. Leiskite žinoti, kad po valandų išjungiate savo darbo telefoną ir savaitgaliais neperžiūrėkite savo biuro el. Pašto. Jei pateksite į „visuomet prieinamą“ spąstus, gali būti sunku išgauti save, todėl nesukurkite precedento, pasitraukdami pirmą kartą.
Sakyk ne
Nebijokite pasakyti „ne“ darbo kolektyvui. Pvz., Jei darbuotojas nuolat užsikrečia prisijungdamas prie komiteto, vadovaukitės savanoriškos iniciatyvos ar dvigubo darbo su projektu metu, tiesiog pasakykite „ne“ tvirtai, tačiau profesionaliai. Pavyzdžiui, „Atsiprašau, neturiu laiko priimti šį projektą dabar“, arba „Ačiū, kad galvojote apie mane, bet nesu suinteresuotas.“ Negalima jausti poreikio paaiškinti ar ginti jūsų atsisakymas, ypač jei šie prašymai yra pastovūs ir aiškiai neapsiriboja jūsų profesine atsakomybe.
