Blogas nervų atvejis gali būti žudikas darbe. Nebusite geriausiu atveju ir jūsų nervingumas gali išjungti jūsų interviu, kuris gali jį klaidingai suprasti kaip socialinių įgūdžių trūkumą. Nesvarbu, kaip nerimaujate, jūs dažnai galite pūsti keletą psichikos ir fizinių strategijų.
Judėti
Psichikos save, pasidarydami savo adrenaliną. Prieš pradėdami susitikti su apklausos dalyviu, pasikalbėkite apie bloką, ar treniruotės greitai, jei esate namuose, ir pradėkite pokalbį telefonu. Jūs pajusite pagyvintą ir pasiruošę užkariauti net sunkiausius interviu klausimus. Be to, tie išankstinio pokalbio treniruokliai gali sukurti energiją ir nerimą, kurį galite paleisti su nedideliu fiziniu krūviu. Vis dėlto neperpildykite. Nenorite atvykti į pokalbį kvėpuoti ir išnaudoti.
$config[code] not foundBandykite
Jaučiatės labiau pasitikintys, jei prieš pokalbį eisite per visas detales. Paprašykite draugo, kad padėtų jums atlikti pokalbį su juokelėmis, kur jūs galite repetuoti kiekvieną susitikimo aspektą. Praktikuojate interviu davėjo ranką, pristatykite save ir atsakykite į dažnai užduodamus interviu klausimus. Praktikuokite taip dažnai, kaip jums reikia, kad procesas jaustųsi natūralus ir mažiau nepatogu. Tada protiškai repetuoti laukiančioje patalpoje arba laukdami interviu.
Dienos vaizdo įrašas
Atnešė jums iš sėjinukų, kuriuos jums pristatėVizualizuokite sėkmę
Kai būsite nervingi, tik natūralu vaizduoti viską, kas gali suklysti. Gali pakviesti apklausą netinkamu pavadinimu, praradę savo minties treniruotę, atsakydami į klausimą, trankyti apklausos dalyvio kavos puodelį arba visus pirmiau minėtus. Tikėtina, kad tikėtina, jog padarysite visas klaidas. Vietoj to, psichiškai įsivaizduokite sau žavingą pokalbio dalyvį, kuris nedelsdamas kviečia jus į tolesnį susitikimą ir, nes esate toks ramus ir surinkti, galiausiai siūlo jums darbą. Tai gudrus profesionalūs sportininkai, kurie gali padėti jums atnešti ir savo A-žaidimą.
Duok save „Pep Talk“
Atlikite kitą puslapį iš profesionalaus sportininko grojaraščio ir prieš pokalbį suteikite sau greitą motyvacinę kalbą. Prisiminkite visus savo pasiekimus, nesvarbu, kaip jie atrodo nedideli ar kiek seniai juos pasiekėte. Jūs pateksite į pokalbį ir jausitės kaip nugalėtojas, o jūsų pasitikėjimas parodys jus kaip kompetentingą profesionalą, kuris būtų įmonės turtas. Jei jums reikia įkvėpimo, patikrinkite svarbius pep pokalbius iš sporto filmų ir apsimeta, kad treneris kalba tik jums.
