Aukščiausia fizinė forma yra geriausias pasiruošimas imtynių rungtynėms. Kartu su kelis kartus per savaitę visoje šalyje, imtynininkai taip pat turi kiek įmanoma nustoti naudotis treniruokliais ir naudotis sporto salėmis. Profesionali imtynių organizacija „World Wrestling Entertainment“, arba WWE, laikosi griežtos narkotikų testavimo procedūros, todėl imtynininkai turi parengti ir išlaikyti tinkamą būdą, nenaudodami nuorodų su steroidais ar kitomis medžiagomis (žr. Žemiau esančius išteklius).
$config[code] not found
WWE imtynininkai naudojasi specialybės mokymo centru visoje šalyje - pavyzdžiui, Stamforde, Konektikute, o kitame - Tampa, Floridoje, kad padėtų išlaikyti formą, jei jie ilgą laiką nežlugo. Čia jie gali dirbti su kvalifikuotais instruktoriais žiede ir dirbti su bet kokiais pakeitimais, kurie gali būti reikalingi.
Prieš kiekvieną renginį imtynininkai gauna scenarijų ir nuleidžia naktį. Tada jie susitinka su savo priešininku (-ais), kad aptartų išsamią informaciją apie rungtynes. Kiekvienai rungtynei priskiriamas agentas, kuris eina per svarbiausius rungtynių taškus, įskaitant pasiruošimą, atsipirkimą, apdailą ir bet kokią žiedinę psichologiją, kuri bus jų charakteris. Po to, kai viskas bus išspręsta, greitai vėl vyksta rungtynės.
Imtynininkai žiūri į senas rungtynes, kad pamatytų, kur yra jų silpnybės ir ką jie gali pagerinti. Jie žiūri į laiką, stilius ir minios reakciją kaip pagrindą kitai rungtynei.
Tempimas prieš rungtynes yra raktas siekiant išvengti bet kokių ištrauktų raumenų, kurie gali išlikti žiede.Jei rungtynes įeina ar baigia pirotechniką, imtynininkai taip pat įsisavins vandenį, kad išvengtų nudegimų.
Prieš prasidedant renginiui, imtynininkai keičiasi į savo žiedą. Kovotojams, tokiems kaip „Golddust“ ir „Umaga“, tai yra procesas, kuriam reikalingas makiažas ir šukuosena. Daugelis imtynininkų suglaudins savo riešus ir rankas, kad geriau palaikytų ir sukibtų. Batai yra naudojami kulkšnėms paremti, o kulkšnis gali būti suvyniotas į papildomą paramą.
