Pakelkite ranką, jei visą laiką esate motyvuotas? Linkiu, kad taip būtų. Bet ne realus, tiesa? Didžiausias iššūkis, su kuriuo susiduriame kaip smulkiojo verslo savininkas, išlieka motyvuotas, suinteresuotas, sekantis ir įsitraukęs, ypač kai mes einame per sausas pleistras, pertraukas ir pokyčius.
Šie ciklai yra įprasta žmogaus patirties dalis. Mes tiesiog nesame motyvuoti visą laiką ir eisime per pakilimų, nuosmukių ir kioskų ciklus. Mums visiems reikia šiek tiek stumti dabar ir tada grįžti prie mūsų įprastos ir spręsti problemas, kurių mes ne visada norime padaryti. Tai gana nuostabi, kai galvojate apie tai, kaip mes visi kasdien susiduriame su jais, ir kaip gerai išliksime.
$config[code] not foundTaigi, ką mes galime padaryti, kai mūsų motyvacija išeina per ilgai?
Nesvarbu, ar tai yra slapta aistra, kurią visada norėjote siekti, ar jums tiesiog reikia, kad padėtų spręsti darbus ar nuobodu darbus, šie motyvaciniai patarimai gali padėti jums pradėti ir grįžti į kelią ir judėti.
Pašalinkite save iš situacijų, kurios sukelia konfliktą / sumišimą
Nustatykite situacijas, kurios jūsų gyvenime sukelia konfliktą, painiavą ir pyktį bei atsitraukia nuo jų, kad galėtumėte perorientuoti. Tai gali būti draugai, šeima, bendradarbiai ir klientai. Tačiau trumpas atostogas iš jų gali suteikti jums labai reikalingą požiūrį, kuris gali teigiamai paveikti jūsų motyvaciją.
Pakeiskite aukštyn arba supaprastinkite savo darbą
Įprastas gali būti labai geras dalykas, tačiau jis taip pat gali būti nuobodu ir nereikalingas. Atlikite keletą nedidelių pakeitimų, kai treniruotės, važiuojate keliais, vaikščiotės laiku, praleisite šeimos laiką ir smagiai.
Būkite sutelkti į savo kasdienius ir savaitinius prioritetus
Turėkite savaitės kalendorių, kuriame nurodyti jūsų prioritetai. Tačiau suskirstykite jį į svarbiausius kasdienius tikslus ir užduotis ir stenkitės į kitą savaitę ar dieną. Neskubėkite blizgių daiktų, kurie nėra būtini tą dieną.
Pašalinti trikdančius, sunkius, neigiamus žmones iš savo gyvenimo
Mes renkamės daug žmonių, su kuriais dirbame kasdien. Slyvinkite tuos, kurie yra sunkesni, žalingesni, neigiami ir kurie sukuria daugiau dramos iš mišinio.
Pakeiskite savo šukuoseną ir spalvą, atnaujinkite stiliaus jausmą
Ar iš esmės jūs atrodote ir elgiatės taip, kaip prieš 15-20 metų? Ateikite, atnaujinkite savo plaukų stilių, spalvą ir mados jausmą. Perkelkite save į dabartinius laikus su paprastu perdarymu, kuris leis jums jaustis gerai apie save.
Trumpas keliones, atraskite naujas vietas
Eikite ir ieškokite įdomių ir įdomių vietovių, kuriose gyvenate. Suplanuokite pietus ar vakarienę su draugais į miestą ar rajoną, kuriam anksčiau nebuvo. Būk drąsus.
Prisijunkite prie klasės, seminaro ar seminaro apie kažką, kas sužavės jus
Yra nuostabių tęstinio mokymosi galimybių beveik kiekvienoje bendruomenėje, kad pasiektumėte klasę kažkuo, kuris jus sužavės, ar tai būtų menas, amatai, rašymas, šachmatai, kelionės, ar tik apie ką nors, ką galite galvoti. Patikrinkite savo vietos bendruomenės kolegijas, apskričių mokyklas, parkus ir pramogas idėjoms.
Pradėkite laisvos stiliaus dienoraštį Idėjos, citatos, mintys, eilėraščiai
Tai nuostabi, kas išeina, kai tik leisite savo kūrybinėms sultims tekėti ir rašyti. Gaukite specialų nešiojamąjį kompiuterį ir padarykite jį „kūrybinga, laisva stiliaus rašymo vieta“.
Parašykite knygą apie kažką, ką tikrai žinote
Jei visada svajojote būti autoriu, rašykite kontūrą apie tai, ką žinote, kaip gerai atlikti ir paaiškinti. Tai gali būti verslo praktika ar asmeniniai pomėgiai. Tai gali lengvai išversti į knygą / ebook.
Skaitykite knygas ir publikacijas apie stimuliuojančius dalykus
Ar turite interesų dalykų, kuriuos norite sužinoti daugiau? Aš, ir aš stengiuosi skaityti ir daugiau sužinoti apie juos reguliariai. Tai visada reiškia rašymo ar kelionės idėjas.
Vizualizuokite savo sėkmę, elkitės kasdien
Kartais turime imtis veiksmų ir daryti tai, ką mes vis dar netikime, bet žinome, kad dirbome kitiems. Pradėkite rašyti, kalbėti, tapyti, mokyti fortepijoną, dalyvauti savanoriškoje veikloje, prisijungti ir organizuoti aplink priežastis, dviračius, važiavimą. Darykite kažką kasdien, kuris veda jus prie jūsų sėkmės apibrėžimo tiek verslo, tiek asmeninėse srityse.
Laiko blokavimas Jūsų prioritetai Savaitės, būkite atskaitingi už tai, ką darote
Kai planuojate savo savaitės ir dienos tvarkaraštį, užblokuokite laiką darbui, šeimai, draugams, linksmybėms ir jums. Tokios daugybės atsakomybės, veiklos ir pasirinkimo dienų, mes turime planuoti ir nustatyti, ką, kada, kaip ir kodėl apie viską.
Sukurti, įsivaizduoti, „Muse“ ir „Play“
Neįmanoma pakankamai pasakyti, kaip kurti ir leisti laiką savo kūrybingam ir įsivaizduojamam savarankiškai dalyvauti žaidimo metu. Kada paskutinį kartą turėjote tinkamą atostogas ir iš tikrųjų atsijungėte, kad galėtumėte mėgautis grynu malonumu?
Pasirinkite žmones, kuriuos norite geriau pažinti, pradėti veiklą
Pagalvokite apie kelis žmones, kuriuos jau žinote arba ką tik sutikote, kad norėtumėte geriau pažinti ir suplanuoti bei inicijuoti tam tikrą veiklą. Suplanuokite pirmuosius dalykus ir gaukite daugiau nuotykių.
Sukurti ir išreikšti savo humoro jausmą, juoktis „Daily“
Kas jums įdomu? Kas užsidega jūsų humoro jausmą? Ar tai komedijos klubai, filmai, knygos, menas, rašymas, susitikimai su verslais, pomėgiais, smagiais atletais, kur galite naudotis savo humoru? Rasti priežastis, kodėl kasdien juokiasi, o tai yra ir jūsų sveikatai.
Klausykitės muzikos, užsirašykite instrumentą arba dainuokite, užpildykite save su vibracijomis, kurios jus perkelia
Muzikos galia mūsų gyvenime yra gerai dokumentuota su vaikais, pagyvenusiais žmonėmis, karo veteranais ir minios jėga koncerte ar festivalyje. Į Muzikos galia, Elena Mannes tiria, kaip muzika veikia skirtingas žmonių grupes ir kaip ji galėtų atlikti vaidmenį sveikatos priežiūros srityje.
Priimti ir / arba sukurti savo mantras
Įkvepiantys šūkiai, mantros, posakiai ir žodžiai gali mums padėti sudėtingomis akimirkomis ir suteikti mums tiesiog stumti, kad mums peržengtų. Pasirinkite savo mėgstamiausius, skelbkite juos, kad galėtumėte juos pamatyti, pasakyti juos garsiai sau, kad galėtumėte išgirsti juos.
Nedarykite nieko, būkite Still ir kvėpuokite
Nors kartais atrodo rimtas malonumas ar laiko švaistymas būti ramiam, vis dar, kvėpuoti ir nieko nedaryti, jis iš tikrųjų gali būti naudingas ir padėti mums atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį. Čia yra 18 gilaus kvėpavimo privalumų.
Reframe Negativity, Išvaizda iš kitos perspektyvos
Jonny Mercer parašė ir 1944 m. Užrašė dainą ir lyriką už filmą, kuriame teigiama, kad „turite pabrėžti teigiamą, pašalinti neigiamą“. Negalime visada pakeisti neigiamo, bet galime ją pakeisti dar geriau, kad surastume pamokas ir sidabro pamušalą iš jo, kuris visada yra, jei ieškosime.
Ieškokite motyvacinių sąjungininkų ir pozityvių žmonių ratų
Kurkite koalicijas, apskritimus ir panašių, mąstančių ir veikiančių žmonių grupes, kurios sutinka su jūsų įsipareigojimu būti motyvuotu, palaikančiu ir skatinančiu.
Jaunikis ir kasdienis Jūsų kūno, proto ir dvasios būklė
Galiausiai, rūpindamiesi savimi fiziškai, psichiškai, emociškai ir dvasiškai, mes pasiryžome turėti gerovės jausmą, būtiną motyvacijai rasti ir palaikyti. Turėtume daryti viską, ką galime, kad kiekvieną dieną galėtume sekti ir ieškoti pagalbos, kad galėtume grįžti į kelią, kai to reikia.
Motyvacija neabejotinai ateina ir vyksta atsižvelgiant į aplinkybes, aistrą, susidomėjimą ir įsipareigojimą.
Būkite pasirengę keisti dalykus, kad pradėtumėte savo perspektyvą, požiūrį ir įpročius, ir jūs turėsite geriausias galimybes išlaikyti savo mojo tekėjimą ir niekada nesikelti.
Kas šiandien yra jūsų motyvacijos sąraše?
Motyvuota nuotrauka per „Shutterstock“
Daugiau: Motyvacija 16 Komentarai ▼
